Салаты Салата з сушанымі таматамі і пекан (Parve або малочны)

Гэты салата салата з сушанымі таматамі і пеканом быў натхнёны адзін Giora Shimoni карыстаўся ў Bonofait, кошерное кафэ і кандытарская, што з таго часу пераехаў са свайго першапачатковага месца ў сонным Кфар каляіне ў буйнейшы, больш абцякальнай капае ў Реутов, Ізраіль. Shimoni кажа спалучэнне акуратнай запраўкай з лісцем салаты, пекан і сушанымі памідорамі настолькі смачна, што ён лічыць, што сыр фета строга па жаданні. Аматары сыру не жадаюць прапусціць салёны гарнір, але зварот да парво версіі салаты для мясных страў не выклікае сумненняў.

Зрабіць гэта Харчаванне: Выконвайце салата з Chef Тодда Грэючы запечаныя ласосем з бульбай і алівамі і смажанай спаржай або тушеные зялёных бабоў. Падаваць Хала Хлеб пудынг з шакаладам і вішняй на дэсерт.

Пад рэдакцыяй Міры Rotkovitz

Што вам трэба

Як зрабіць гэта

1. Памыць і высушыць лісце салаты. Сляза Romaine ў ўкусу памеру кавалкі і змясціць у вялікую міску. Дадаць зеляніну дзіцяці і кінуць разам. Вяршыня з высушаныя на сонца памідоры і арэхі пекан.

2. У невялікай місцы, ўзбіце разам гарчыцу, маянэз, аліўкавы алей, часнык, пятрушку, цыбулю, соль і перац.

3. Заліць запраўку над салатай, акуратна змяшайце і падавайце. Пры жаданні служыць салата з падліўкай на баку.

Гарнір з сырам фета, пры жаданні.

Пажыўныя Рэкамендацыі (на адну порцыю)
калорыі 269
Усяго тлушчаў 22 г
Насычаных тлушчаў 4 г
ненасычаныя тлушчы 11 г
халестэрын 11 мг
натрый 387 мг
вугляводы 15 г
Харчовыя валакна 5 г
бялку 6 г
(Інфармацыя харчавання на нашых рэцэптах разлічваюцца з выкарыстаннем базы дадзеных інгрэдыентаў і іх варта разглядаць як ацэнку. Індывідуальныя вынікі могуць адрознівацца.)