Большасць рэцэптаў хлеба пудынг бітком набіты вяршкоў, малака і сметанковага масла. Але гэта chocolate- і вішня шыпаваных халы хлеб пудынг цалкам малочны бясплатна - не кажучы ўжо лягчэй - дзякуючы парво інгрэдыентаў замен , уключаючы соевае малако і дотык какосавага алею.
Падаецца як дэсерт, гэта асабліва прыемна увянчаны парво марозівам або ўзбітымі сліўкамі парво. А так як ён менш цукру, чым большасць хлеба пудынгаў, аб'едкі зрабіць смачны сняданак ці позні сняданкам ласунак, паліты з чыстым кляновым сіропам.
Зрабіць гэта Харчаванне: Хто кажа , што вы не можаце працаваць у зваротным кірунку ад дэсерту , каб высветліць , што зрабіць на вячэру? Вазьміце рэпліку ад творчага статусу камфорту ежы хлебнага пудынгу, і выбраць для смажанага кураня з Baharat, часнаком і мятай . Падаваць птушку побач з зялёнай фасоляй з пекан і Датай сіропам і прыгожа Hued забароненага Райс салатай з абрыкосамі і арэхамі. Тады прапануем пудынг хлеба з кавы, эспрэса, ці гарбату.
Што вам трэба
- Для хлебнага пудынгу:
- 2 сталовых лыжкі какосавага масла (ці не гидрогенизированный парво маргарын, такія як баланс Зямлі, растоплівае і астуджае да пакаёвай тэмпературы, плюс дадатковы для змазкі рондалі)
- 1 фунт халы (нарэзаць 1-цалевыя кубы; каля 8 кубкаў)
- 4 вялікіх яйкі
- 3/4 кубкі цукру
- 3 кубкі
- Парво ванільнага соевага малака
- 2 сталовыя лыжкі
- амаретто
- 1 чайнай лыжкі ванільнага бабоў (або чыстага экстракта ванілі)
- 1/4 чайнай лыжкі карыцы
- 1/2 кубкі вішні (сушаць, пераважна даўкі)
- 1/2 кубкі парво горка чыпсы шакалад (або расколаты цёмны шакалад)
- Дадаткова: парво марозіва, узбітыя сліўкі, або кляновы сіроп (для сервіроўкі)
Як зрабіць гэта
1. Нагрэць духоўку да 350 ° F (180 ° C). Змазка 9 х 13 "для выпечкі з невялікай колькасцю какосавага алею або маргарыну.
2. Змесціце кубікі халы ў вялікай місцы. У асобнай місцы ўзбіце цукар, соевае малако, Amaretto, ваніль і карыцу. Венца ў расплаўленым какосавым алеі або маргарыне. Наліце сумесь заварной над халой кубікамі і змяшаць акуратна, пакуль усё халу не насычаны яечнай сумесь.
Складзеце вішні і шакаладныя чыпсы, пакуль яны не будуць раўнамерна размеркаваны.
3. Наліце халы сумесь у падрыхтаваную форму для выпечкі і разгладжваюць верхнюю частку з дапамогай шпателя. Выпякаць у папярэдне разагрэтай духоўцы да пыхкаў і залаты, і тэстар, устаўленая ў цэнтр, выходзіць чыстая, прыблізна 55 хвілін да 1 гадзіны, 5 хвілін.
4. Выдаліць з печы і астуджаюць на рашотцы на працягу 15 да 20 хвілін. Падаваць цёплым, увянчаны парво марозіва, парво ўзбітых вяршкоў, або імжыць кляновага сіропу, калі гэта неабходна. Рэшткі могуць быць захаваны, пакрытыя ў халадзільніку, на працягу ад 2 да 3 дзён.
| Пажыўныя Рэкамендацыі (на адну порцыю) | |
|---|---|
| калорыі | 268 |
| Усяго тлушчаў | 10 г |
| Насычаных тлушчаў | 4 г |
| ненасычаныя тлушчы | 3 г |
| халестэрын | 91 мг |
| натрый | 225 мг |
| вугляводы | 38 г |
| Харчовыя валакна | 5 г |
| бялку | 8 г |