Рэзкі Freezer Перац чылі

Гэта проста замярзае чылі вельмі добра, так што зрабіць партыю ці два, і трымаць іх у маразільнай камеры на працягу апошніх хвілін абедаў і забаўляльныя. Зрабіць партыю ці тры ў пачатку зімы, каб дапамагчы вам праз доўгі, халодную пару года. Вяршыня з цёртым сырам і нарэзаныя зялёны лук для дадатковага пуансона водару.

Што вам трэба

Як зрабіць гэта

1. Кук ялавічны фарш з лукам і часныком ў цяжкай патэльні да ялавічнага фаршу карычневы і гародніна далікатныя; працадзіць.

2. Змяшайце ўсе інгрэдыенты, акрамя кукурузнага крухмалу і вады ў рондалі. Давесці да кіпення, затым паменшыць агонь, накрыць вечкам і тушыць на працягу 50-60 хвілін. Калі вы хочаце больш тоўсты перац чылі, змяшайце кукурузны крухмал і ваду ў невялікай місцы да атрымання аднастайнай масы і дадаць перац чылі, добра змешваючы.

3. Зніміце вечка і варыць каля 10 хвілін, пакуль злёгку не згусне.

4. Каб замарозіць, не дадаваць кукурузны крухмал і ваду. Крута хутка ў халадзільніку, а затым змясціць у пластыкавых кантэйнерах маразільніка і замарозіць да цвёрдага рэчыва.

5. Для таго, каб разагрэць, месца перац чылі ў рондалі з 1/4 шклянкі вады і варыць на сярэднім агні, памешваючы, пакуль не падаграваюць. На гэтым этапе вы можаце дадаць кукурузны крухмал і сумесь вады, калі вы хочаце больш тоўсты перац чылі.

Пажыўныя Рэкамендацыі (на адну порцыю)
калорыі 573
Усяго тлушчаў 9 г
Насычаных тлушчаў 3 г
ненасычаныя тлушчы 3 г
халестэрын 50 мг
натрый 107 мг
вугляводы 85 г
Харчовыя валакна 24 г
бялку 42 г
(Інфармацыя харчавання на нашых рэцэптах разлічваюцца з выкарыстаннем базы дадзеных інгрэдыентаў і іх варта разглядаць як ацэнку. Індывідуальныя вынікі могуць адрознівацца.)