Польскі тамат-рысавы суп Рэцэпт - Zupa Pomidorowa Ryzu

Гэты рэцэпт для польскага тамата-рысавага супу ці Зуп pomidorowa ryżu (ЕЙ-цьфу лапа-Міі-каўка-RRAW-вах RRIH-zhoo) уяўляе сабой тоўстае, сардэчнае справу з морквай, салерай, і лукам. Гэта можа быць працёрта і вяршкі, пры жаданні, але мне падабаецца, ён пакінуў каржакаваты. Гэтую страву ў міску. Я выкарыстоўваю курыны булён, але гэта можа быць зроблена з агароднінным булёнам , каб зрабіць гэта сапраўды вегетарыянец прапановай.

Вось вялікая фатаграфія польскага тамат-рысавы суп.

Што вам трэба

Як зрабіць гэта

  1. У вялікім рондалі або жароўні, соце лук, салера, моркву і часнык, пакуль лук не стане празрыстым. Дадаць булён, памідоры, чабор, соль і перац па гусце. Давесці да кіпення, паменшыць агонь, і тушыць непакрыты 1 гадзіну ці да таго часу, морква не стануць мяккімі і суп некалькі зніжана.
  2. У гэты момант, суп можа быць працёртыя, калі гэта пажадана. Дадайце рыс і цяпла праз. Пры жаданні, салодкі ці кіслы крэм можна дадаць у гэты момант.
Пажыўныя Рэкамендацыі (на адну порцыю)
калорыі 290
Усяго тлушчаў 9 г
Насычаных тлушчаў 5 г
ненасычаныя тлушчы 2 г
халестэрын 21 мг
натрый 819 мг
вугляводы 46 г
Харчовыя валакна 4 г
бялку 9 г
(Інфармацыя харчавання на нашых рэцэптах разлічваюцца з выкарыстаннем базы дадзеных інгрэдыентаў і іх варта разглядаць як ацэнку. Індывідуальныя вынікі могуць адрознівацца.)