Пакінуты Турцыя Кары

Гэта просты рэцэпт індычкі кары. Спалучэнне нарэзанай індычкі з кары прыправай, імбірам і здробненым ананасам робіць дзіўна смачнае страва, і выдатны спосаб выправіць рэшткі індычкі.

Падаваць гэтую смачную індычку па гарачых варанага рысу для смачнага сямейнага абеду.

Што вам трэба

Як зрабіць гэта

  1. У вялікай патэльні, цяпло парашка кары ў алеі, перамешванне, на працягу 2 хвілін.
  2. Змяшаць лук; працягваюць варыць, часта памешваючы, пакуль лук ня размягчается.
  3. Змяшаць муку і імбір; дадаць курыны булён і ананас. Награваюць да кіпення; кіпіць, выявілі, 5 хвілін.
  4. Рух у Турцыі. Накрыйце і кіпець на працягу 10 хвілін даўжэй, або пакуль не нагрэта да канца.
  5. Змяшаць цытрынавы сок.
  6. Падаваць з гарачым вараным рысам.
Пажыўныя Рэкамендацыі (на адну порцыю)
калорыі 1521
Усяго тлушчаў 51 г
Насычаных тлушчаў 17 г
ненасычаныя тлушчы 17 г
халестэрын 483 мг
натрый 1463 мг
вугляводы 109 г
Харчовыя валакна 7 г
бялку 147 г
(Інфармацыя харчавання на нашых рэцэптах разлічваюцца з выкарыстаннем базы дадзеных інгрэдыентаў і іх варта разглядаць як ацэнку. Індывідуальныя вынікі могуць адрознівацца.)