Гэты салодкі і кіслы братвурст робіць смачныя бутэрброды. Або служыць каўбаскі з рысам або салаты.
Што вам трэба
- Ад 8 да 10 братвурст або іншых свежых спасылак каўбасных
- 1 вялікі лук, нарэзаны
- 1 бутэлька падліўкі для барбекю, каля 18 унцый
- 3 сярэдняга зялёны перац званы
- 2 сярэдніх чырвоны перац
- 1 (16 унцый.) Можа кавалак ананаса, высушаныя
Як зрабіць гэта
- Браўн братвурст на сярэднім агні на патэльні. Нарэзаць абсмаленыя сасіскі на кавалкі маленечкіх, калі гэта пажадана.
- Пласт нарэзанага лука ў ніжняй частцы павольнай пліты; дадаць вараную каўбасу і соус барбекю.
- Накрыць вечкам і варыць на нізкім узроўні на працягу прыблізна ад 3 да 4 гадзін.
- Дадаць перац, лук і кавалкі ананаса да павольнай пліце. Кук, перыядычна змешваючы, пакуль перцы не стануць мяккімі, прыкладна ад 2 да 3 гадзін даўжэй.
- Падаваць з бульбяным салатай і фасоллю, або служаць цэлыя каўбаскі з сэндвіч рулонамі.
Вам таксама могуць спадабацца
- Смажаныя Глазураваныя Каўбасы
- Каўбаса ялавічная Po » хлопчыкаў
- Каўбаса і Apple , ўкусы
| Пажыўныя Рэкамендацыі (на адну порцыю) | |
|---|---|
| калорыі | 307 |
| Усяго тлушчаў | 14 г |
| Насычаных тлушчаў | 5 г |
| ненасычаныя тлушчы | 6 г |
| халестэрын | 34 мг |
| натрый | 1071 мг |
| вугляводы | 38 г |
| Харчовыя валакна | 2 г |
| бялку | 8 г |