Сняданак самы важны прыём ежы ў дзень, але многія людзі прапусціць яго, таму што яны думаюць, што ў іх няма часу, каб падрыхтаваць здаровы рэцэпт. Гэтыя хуткія і лёгкія рэцэпты перадумаюць. Калі ў вас ёсць дзесяць ці пятнаццаць хвілін раніцай, вы можаце атрымаць гэтыя рэцэпты разам, то рыхтуйцеся, пакуль яны рыхтуюць або пякуць. Прысядзьце толькі крыху часу, каб адпачыць, сабрацца з думкамі, і паліва на працягу дня.
Трымаеце добры запас прадуктаў, неабходных, каб зрабіць гэтыя рэцэпты на руках. Затым, калі вы ўстаяце раніцай, выцягнуць пару інгрэдыентаў і зрабіць смачны і карысны сняданак, які будзе павялічваць хуткасць вашага абмену рэчываў і не бачыць вас праз да абеду.
Падпаленыя сняданкі Рэцэпты
- Дыня і Авакада Кактэйль
Гэты незвычайны рэцэпт вельмі смачны і прыгожы, ідэальна падыходзіць, каб спакушаць апетыт раніцай. Выкарыстоўвайце любы тып дыні вы хочаце. - вячэра Омлет
Зрабіць просты амлет з яйкамі, гароднінай і сырам, і вы можаце харчавацца на працягу некалькіх хвілін. - бліны
Бліны могуць падацца цяжкімі, але яны займаюць усяго некалькі хвілін, каб зрабіць. Ну, гэта можа быць падман, але зрабіць Make Наперад бліноў, то ўсё, што вам трэба зрабіць, гэта прыгатаваць бліны! - французскі Тост
Гэта мой любімы хуткі рэцэпт сняданку. Мне падабаецца выкарыстоўваць хлеб з суцэльнай пшаніцы, так як французскі тост з'яўляецца больш істотным. Але вы можаце выкарыстоўваць любы добрая якасць хлеб, які мае некаторае падыманне да яго.
- вафлі Quiches
Кіш сумесь выліваюць на замарожаных вафель, затым абпальваюць, каб зрабіць выдатны адкрыты дваістую сняданак бутэрброд. Пасыпаць цукровай пудрай для ідэальнага рыскі. - мікрахвалевая Яечня
Зрабіце свае яйкі ў мікрахвалевай печы! Гэты просты рэцэпт робіцца ва успышцы. - абрыкос Вафлі
Абрыкос варэнне і падсалоджаная абрыкосавы ёгурт сумесь зверху замарожаныя вафлі ў гэтым пышным і простым рэцэпце.
- швейцарскія яйкі
Яйкі запечаныя з сасіскамі, сліўкамі і сырам у гэтым простым і акуратным рэцэпце. Я люблю гэта на сняданак ці вячэру! - балбатун
Дасканалая яечня хутка і лёгка зрабіць, але яны бяруць трохі клопату. Гэты рэцэпт будзе трымаць вас у цяпле і поўны да абеду. - кексы
Кексы займае ўсяго некалькі хвілін, каб змяшаць разам. Яны лепшая ежа цяпло ад печы, так зрабіць партыю ці два! - Хуткі кававы пірог
Я люблю гэты рэцэпт. Гэта было ў маёй сям'і на працягу многіх дзесяцігоддзяў. Гэта хутка, лёгка, духмянае, і робіць кучу, так што вы можаце мець яго на працягу двух сняданкаў!