Павольны пліта халапеньо Гаршчок Смажаны

Гэта павольны пліта тушанай мяса зроблена з ніжнім круглым ці патронам пляча гарачым, халапеий перцам і іншымі прыправамі. Shred рэзкім ялавічыны і выкарыстоўваць яго ў кукурузных або мукі аладкі з нарэзаных памідораў і цыбулі. Зверху са смятанай або гуакамоле .

Што вам трэба

Як зрабіць гэта

  1. Змесціце мяса ў павольнай пліце або гліняны гаршчок. Дадайце перац, лук, часнык, соль, чорны перац і воцат.
  2. Накрыць вечкам і рыхтаваць ялавічыну на нізка 8 да 10 гадзін, або да таго часу, пакуль не вельмі пяшчотны.
  3. Выдаліце ​​ялавічыну да цвёрдай кружэлкі і шматок для бутэрбродаў або аладак, ці падаюць з рысам або бульбай. Падачы 6 да 8.
Пажыўныя Рэкамендацыі (на адну порцыю)
калорыі 468
Усяго тлушчаў 21 г
Насычаных тлушчаў 8 г
ненасычаныя тлушчы 9 г
халестэрын 178 мг
натрый 420 мг
вугляводы 9 г
Харчовыя валакна 1 г
бялку 59 г
(Інфармацыя харчавання на нашых рэцэптах разлічваюцца з выкарыстаннем базы дадзеных інгрэдыентаў і іх варта разглядаць як ацэнку. Індывідуальныя вынікі могуць адрознівацца.)