Бальзамічны і гарчыца Вінегрэт

Гэты туалетны займае менш за 5 хвілін, каб падрыхтавацца, і гэта робіць неверагодны соус для змяшанай зеляніны, агуркоў, або асноўны кінуў салата.

Бальзамічны воцат надае вінегрэт слодыч, у той час як гарчыца дадае рэзкі, даўкі густ. Гэта выдатны універсальны перавязачны матэрыял. Калі вы хочаце, дадайце трохі сушеных лісця базіліка або італьянскую заправу да сумесі.

Калі вы апранае салата, выкарыстоўвайце толькі дастаткова, каб вылучыць і густ. Ня верхнія або салата будзе сырым і інгрэдыенты будуць падушаныя запраўкай.

Глядзіце таксама

Што вам трэба

• 3/4 кубкі аліўкавага алею *
• 1/3 кубкі добрага якасці бальзамічны воцат **
• 1 сталовую лыжку добрага якасці дыжонскага гарчыцы або каханы гурман камень гарчычны парашок
• 1/4 чайнай лыжкі парашка часныку
• 1/2 чайнай лыжкі солі
• працяжнік свежемолотый чорны перац

Як зрабіць гэта

1. Змяшайце ўсе інгрэдыенты ў банку. Накрыйце вечкам і патрасіце, пакуль добра не змяшана.
2. Або выкарыстоўвайце метелку або электрычны блендер, каб аб'яднаць кампаненты.
3. Густ і наладзіць прыправы.
4. Падавайце з салатамі або вечкам і захоўваць у халадзільніку, пакуль адбывае тэрмін. Падтрасіце зноў перад заліваннем.

Робіць 1 кубак салаты.

* Калі вам трэба скараціць на алеі, выкарыстоўваць віно добрай якасці на месцы да 1/4 шклянкі алею.

** Добрая якасць бальзамічны воцат будзе даволі салодкі, але калі ваш воцат не вельмі салодкі, дадаць трохі цукру або карычневага цукру, каб падсаладзіць соус.

Прапанаваныя інгрэдыенты салаты

• Любімы салата мікс або салата
• памідоры черрі
• Бэл перац палачкі (ці нарэзаныя)
• Сечаны чырвоны або салодкі лук
• кавалачкі рэдзька
• запалкі моркву
• нарэзаны салера
• Кавалачкі або нарэзаныя агуркі
• Брокалі або каляровая капуста кветачкі
• Пекан або грэцкія арэхі
• Кавалачкі чеддер або рассыпаўся блакітны сыр

Вам таксама могуць спадабацца

Паўднёвы Вараная салаты

Сметанковы салата са смятанай

Цёплы Bacon Туалетны

Самаробны Расіі Туалетны

Пажыўныя Рэкамендацыі (на адну порцыю)
калорыі	191
Усяго тлушчаў	20 г
Насычаных тлушчаў	3 г
ненасычаныя тлушчы	15 г
халестэрын	0 мг
натрый	25 мг
вугляводы	2 г
Харчовыя валакна	0 г
бялку	0 г

(Інфармацыя харчавання на нашых рэцэптах разлічваюцца з выкарыстаннем базы дадзеных інгрэдыентаў і іх варта разглядаць як ацэнку. Індывідуальныя вынікі могуць адрознівацца.)