Гаршчок гаршчок запечаныя бабы. Navy бабы ня прыгатаваныя да тэндэру, а затым яны скончылі ў павольнай пліце з кетчупам і меласы сумесі.
Глядзіце таксама
Гаршчок гаршчок Great Northern Фасоль
Што вам трэба
- 1 фунт сухі цёмна-бабы
- 1/2 кубкі нарэзанага лука
- 1/2 кубкі кетчупа
- 1/2 кубкі карычневага цукру, шчыльна ўпакаваны
- 1/2 шклянкі вады
- 1 чайную лыжку сухой гарчыцы
- 2 сталовыя лыжкі патакі
- 6 лустачак прыгатаванага бекону, рассыпаліся
- 1 1/2 чайнай лыжкі солі
Як зрабіць гэта
- Пакладзеце фасолю ў вялікім рондалі каля 6 шклянак вады. Дайце пастаяць на працягу 1 гадзіны.
- Змесціце рондаль на сярэднім агні і давесці да кіпення. Паменшыце агонь да мінімуму і асцярожна кіпяціць на павольным агні 1 да 1 1/2 гадзіны, або пакуль бабы не стануць мяккімі. Дадайце больш вады, калі гэта неабходна, каб трымаць боб пакрыты.
- У місцы змяшаць лук, кетчуп, карычневы цукар, ваду, гарчыцу і патаку.
- Зліць фасолю добра і змяшаць з кетчуп сумесі ў Crockpot. Накрыць вечкам і варыць на нізкім узроўні на працягу 5 да 7 гадзін. Пасаліць прыкладна за 30 хвілін да часу сервіроўкі. Памешваць.
Больш павольная Фасоль пліты
Паўднёвы Пінта фасолю з вяндлінай бусак, Крки Потым
Гаршчок гаршчок Чырвоная фасолю і рыс з каўбасой Andouille
| Пажыўныя Рэкамендацыі (на адну порцыю) | |
|---|---|
| калорыі | 289 |
| Усяго тлушчаў | 2 г |
| Насычаных тлушчаў | 0 г |
| ненасычаныя тлушчы | 0 г |
| халестэрын | 2 мг |
| натрый | 624 мг |
| вугляводы | 58 г |
| Харчовыя валакна | 11 г |
| бялку | 13 г |