Нізкі карбанат Краб Фаршаваныя грыбы

Гэты краб фаршаваны грыбамі рэцэпт робіць вялікую партыю 3 тузіны, і гэта лёгка пашырыць для большай партыі або падзеі. Там няма хлеба напаўняльніка ў іх, проста крабавыя мяса, маянэз і прыправы. Гэта выдатны выбар, калі вы ці госці спрабуюць прытрымлівацца дыеты з нізкім утрыманнем вугляводаў.

Спалучэнне мяса краба, маянэз і пятрушкі робіць простую і смачную начынне для капялюшыкі грыбоў, падобнай на краб тарты ў водары.

Захоўваць грыбы цёплымі для сервіроўкі ў латку пацяплення, павольнай пліце або тэрмаса. Яны робяць казачныя закуску для гульні дзень або свята свята. Або зрабіць іх для вашай сям'і, каб карыстацца ў якасці закускі ў любую пару года.

Што вам трэба

• 3 дзясятка буйных цэлыя грыбы
• 1 можа (7 1/2 унцый) крабавыя мяса (у сухім стане, храсткі выдаленыя, у выглядзе шматкоў)
• 1 сталовую лыжку пятрушкі (дробна нарэзаны)
• 1 сталовую лыжку Pimiento (сечаны)
• 1/4 чайнай лыжкі сухой гарчыцы
• 1/2 шклянкі маянэзу
• Дадаткова: здробнены або цёрты сыр пармезан

Як зрабіць гэта

1. Нагрэць духоўку да 375 ° F (190 ° C / Gas 5).
2. Выраўняйце аправу бляху з фальгой. Алей фальга злёгку.
3. Прамыць грыбы добра; сухія і выдаліць сцеблы з вострым нажом.
4. Змяшайце крабавыя, дробна нарэзаную пятрушку і Pimiento.
5. Змяшайце маянэз і сухую гарчыцу пакуль добра не змяшана; асцярожна змяшаць яго ў крабавыя сумесі.
6. Запоўніце кожную капялюшык грыба з прыкладна 2 сталовыя лыжкі сумесі краба. Размясціць у падрыхтаваную форму для пірага.

1. Пры жаданні, зверху грыбы з невялікім колькасцю здробненай або цёртым сырам пармезан.
2. Выпякаць у папярэдне разагрэтай духоўцы на працягу прыблізна 10 хвілін, або пакуль не горача.

Вам таксама могуць спадабацца

Фаршаваныя шампіньёны з італьянскай каўбасой

Фаршаваныя шампіньёны са шпінатам і Хама

Фаршаваныя шампіньёны з малюскамі Рэцэпт

Bacon Фаршаваныя грыбы з варыяцыямі

Пажыўныя Рэкамендацыі (на адну порцыю)
калорыі	28
Усяго тлушчаў	2 г
Насычаных тлушчаў	0 г
ненасычаныя тлушчы	1 г
халестэрын	6 мг
натрый	67 мг
вугляводы	0 г
Харчовыя валакна	0 г
бялку	1 г

(Інфармацыя харчавання на нашых рэцэптах разлічваюцца з выкарыстаннем базы дадзеных інгрэдыентаў і іх варта разглядаць як ацэнку. Індывідуальныя вынікі могуць адрознівацца.)