Гэта выдатны, просты праснак рэцэпт, які робіць смачны гарнір да любога стравы. Яны могуць быць выкарыстаны для вырабу лаваша бутэрбродаў, піцы або амаль нічога.
Што вам трэба
- 3 кубкі мукі агульнага прызначэння
- 1 шклянку вады (ледзяной)
- 3 сталовыя лыжкі скарочанай
- 2 чайныя лыжкі солі
- 2 чайныя лыжкі
- выпечка парашок
- 1 дробка выпечкі соды
Як зрабіць гэта
- Змяшайце ўсе інгрэдыенты і формы ў цеста.
- Пакрыццё з чыстым кухонным ручніком і дазволіць сядзець на працягу па меншай меры 30 хвілін.
- Нарэзаць 4 ці 5 роўных частак. Раскачаць у тонкі 8-цалевы круг.
- Пракаліце паверхню тэсту з відэльцам і варыць на змазаны алеем патэльні. Паварот з дапамогай шпателя.
- Гадзіннік гэтай аладкі дыскі блізка, таму што яны рыхтуюць хутка.
- Падаваць цёплым.
| Пажыўныя Рэкамендацыі (на адну порцыю) | |
|---|---|
| калорыі | 149 |
| Усяго тлушчаў | 10 г |
| Насычаных тлушчаў | 3 г |
| ненасычаныя тлушчы | 5 г |
| халестэрын | 2 мг |
| натрый | 1,440 мг |
| вугляводы | 13 г |
| Харчовыя валакна | 1 г |
| бялку | 2 г |