Гэтыя зялёныя бабы з'яўляюцца сметанковага і сырнымі, і яны робяць казачны гарнір для любой ежы. Яны вельмі лёгка, таксама!
Зялёныя бабы gussied з невялікай колькасцю густых вяршкоў і трохі цёртага сыру. Калі вы стаміліся ад тых жа старых раўніны тушанай гародніны, паспрабуйце гэты рэцэпт.
Што вам трэба
- 4 кубкі, прыгатаваныя зялёныя бабы
- 1/4 чайнай лыжкі солі
- Працяжнік кайенского перац
- 3/4 кубкі цёртага сыру чеддер, падзеленае
- 2 сталовыя лыжкі сметанковага масла, нарэзаць на дробныя кавалачкі
- 1/3 шклянкі густых слівак
Як зрабіць гэта
- Пакладзеце фасолю ў неглыбокую змазаную алеем форму для выпечкі. Пасыпаць соллю, кайенского перцам і 1/2 шклянкі здробненага сыру; кропка з паловай сметанковага масла затым уліць сліўкі над усім.
- Рух, каб змяшаць інгрэдыенты. Пасыпаць пакінутым сырам над зялёных бабоў і кропка з пакінутым алеем.
- Выпякаць пры 400 F на працягу 20 хвілін, або да гарачага і пацеркавым.
Больш зялёная фасолю Рэцэпты
| Пажыўныя Рэкамендацыі (на адну порцыю) | |
|---|---|
| калорыі | 355 |
| Усяго тлушчаў | 20 г |
| Насычаных тлушчаў | 11 г |
| ненасычаныя тлушчы | 5 г |
| халестэрын | 55 мг |
| натрый | 210 мг |
| вугляводы | 30 г |
| Харчовыя валакна | 11 г |
| бялку | 16 г |