Лёгкі Гаршчок Пот ялавічыны Саветы

Рондаль або павольная пліта, гэта адзін з любімых прыбораў сучаснага дома кухары, і з паважных прычынаў. Гэта ідэальны выбар для страў, якія здабываюць выгаду з доўгай, нізкай тэмпературы для падрыхтоўкі ежы, і гэты метад патрабуе вельмі мала практычнага часу. Гэтыя парады ялавічыны з'яўляюцца выдатным прыкладам таго, што павольная пліта робіць лепш за ўсё.

Толькі з пяццю інгрэдыентаў кінулі разам раніцай, вы будзеце мець дзёрзкую, духмяную ежу ялавічыны па вячэры. Сакрэт да падліўцы з'яўляецца абгінаючая луковый суп разам з слоікам залатой грыбнага супу. Невялікая колькасць чырвонага сухога віна густаў падліўкі сумесь добра, але ісці наперад і апусціць яго, калі вы аддаеце перавагу рыхтаваць без алкаголю. Некаторы несалёны мясны булён або вада можа замяніць віно. Адзін чытач сказаў, што яна пакінула віно з (без замены), і страва было смачным.

Стейк парады філейных парады, якія звычайна прыходзяць з круглым ці паляндвіца, ідэальна падыходзяць для гэтага рэцэпту. Калі вы не можаце знайсці іх, вы можаце выкарыстоўваць круглыя ​​стэкі або нішчымнае туша ялавічыну. Нарэжце мяса кубікамі і выкарыстоўваць яго ў рэцэпце.

Кончыкі ялавічыны і соус смачна над бульбяным пюрэ , але ня саромейцеся , каб служыць ім з печаным ці смажаным бульбай, локшынай або рысам. Дадаць салата або любімыя гародніна вашай сям'і для задавальнення ежы. Зялёныя бабы , брокалі , моркву і ўсе добрыя выбары.

Такім чынам, калі вы ведаеце, што ваш дзень будзе вельмі заняты, не заказ па-за; проста аб'яднаць усё ў павольнай пліце і націснуць на кнопку! Вы будзеце мець дома прыгатаваную ежу чакае вас, калі вы вяртаецеся дадому.

Што вам трэба

Як зрабіць гэта

  1. Абрэжце кончыкі паляндвіца або біфштэкс ў ўкус памеру кубікаў.
  2. Пакладзеце кубікі ялавічыны ў павольнай пліце пасуднай ўстаўкі.
  3. У місцы змяшайце луковый суп з залатым грыбным супам, віном, і грыбамі. Наліце ​​сумесь па ялавічыне.
  4. Накрыць вечкам і варыць на нізка на працягу 7 да 9 гадзін.
  5. Падаваць парады ялавічыны і соус з рысам, бульбай або локшынай.

чаявыя

Пажыўныя Рэкамендацыі (на адну порцыю)
калорыі 272
Усяго тлушчаў 12 г
Насычаных тлушчаў 5 г
ненасычаныя тлушчы 5 г
халестэрын 101 мг
натрый 185 мг
вугляводы 3 г
Харчовыя валакна 1 г
бялку 34 г
(Інфармацыя харчавання на нашых рэцэптах разлічваюцца з выкарыстаннем базы дадзеных інгрэдыентаў і іх варта разглядаць як ацэнку. Індывідуальныя вынікі могуць адрознівацца.)