Лёгкі бульбяны і Ham Кастрюля

Тую бульбу і вяндліна кастрюля робіць вялікую партыю, якая служыць, па меншай меры восем чалавек. Запяканка ўключае сыр чеддер і асноўны белы соус, з нарэзаным лукам і балгарскім перцам, каб забяспечыць колер і дадатковы водар. Гэта таксама выдатны спосаб выкарыстаць рэшткі вяндліны .

Запяканка досыць лёгка зрабіць для паўсядзённага ежы і досыць асаблівым для святочнага вячэры. Вы можаце пакінуць вяндліну з або паменшыць колькасць і дадаць дадатковую кубак або два з бульбы і сыру. Выкарыстоўвайце два 2-кварту запяканкі або вялікая лажанне рондаль для стравы.

Ідзіце наперад і пакінуць салодкі перац, калі вы не фанат, або выкарыстоўваць камбінацыю чырвонага і зялёнага або жоўтага балгарскага перцу.

Васковай, нізкі бульба крухмалу захоўвае сваю форму лепш , чым высокі крухмал выпечкі бульба ці Russets. Выберыце чырвоны лупінай бульба, круглыя ​​белыя або сярэдняга крухмалу Yukon Gold бульбы.

Нават калі вы не рыхтуеце для натоўпу, выпечкі бульба ў двух емостях мае свае перавагі. Разгледзім замарожванне адной з запечаныя рондаляў на іншы дзень. Або маштабаваць рэцэпт ўніз напалову на працягу аднаго меншага запяканка. Тую бульбу і вяндліну запяканка іншы варыянт.

Што вам трэба

Як зрабіць гэта

  1. Нагрэць духоўку да 350 F.
  2. Бульба ачысціць і нарэзаць кружкамі.
  3. Піў лук і нарэзаць яго ў 1/4-цалевыя косткі.
  4. Нарэзаць перац напалову ўздоўж. Выдаліць ствалавыя, насенне і рэбры і разрэзаць яго на 1/4 цалі да 1/2-цалевых кубікаў.
  5. Алей два 2-кварта рондаляў або вялікая лажанне для выпечкі або на патэльні.
  6. Падпаліць алей у рондалі на сярэднім агні. Дадайце муку, чорны перац, і кошерную соль. Варыць на сярэднім агні на працягу адной хвіліны, стала змешваючы. Зняць з агню і размяшаць у малацэ. Вярніце рондаль, каб нагрэць і варыць, пакуль не згусне, часта памешваючы.
  1. У вельмі вялікай місцы змяшайце соус з вяндлінай, бульбай, сырам, лукам і балгарскім перцам.
  2. Перадача на падрыхтаваную рондаль (а). Накрыйце вечкам (амі) або фальгой.
  3. Выпякаць у папярэдне разагрэтай духоўцы на працягу 30 хвілін. Выдаліце ​​фальгу або вечка і працягвайце варыць на працягу прыблізна 1 гадзіну, або да залаціста-карычневага колеру і бульба не стануць мяккімі.
  4. Хай бульба астыць на працягу прыблізна 15 хвілін перад падачай на стол.
  5. Каб разагрэць, накрыць рондаль з фальгой і дайце пастаяць пры пакаёвай тэмпературы на працягу прыкладна 20 хвілін. Цяпло ў разагрэтай да 325 печы F на працягу прыкладна 30 хвілін. Расчыніце бульбу і працягвайце варыць на працягу 10 хвілін, або пакуль гарачы. Па дадзеных Міністэрства сельскай гаспадаркі ЗША, мінімальная бяспечная тэмпература для рэшткаў складае 165 F. Праверце з імгненным чытання тэрмометра, устаўленым у цэнтр рондалі, каб пераканацца.
Пажыўныя Рэкамендацыі (на адну порцыю)
калорыі 724
Усяго тлушчаў 47 г
Насычаных тлушчаў 27 г
ненасычаныя тлушчы 14 г
халестэрын 133 мг
натрый 1,163 мг
вугляводы 47 г
Харчовыя валакна 5 г
бялку 29 г
(Інфармацыя харчавання на нашых рэцэптах разлічваюцца з выкарыстаннем базы дадзеных інгрэдыентаў і іх варта разглядаць як ацэнку. Індывідуальныя вынікі могуць адрознівацца.)