яго Крокпот рэцэпт зроблены з вяндлінай, бульбай, цыбуляй, сырым чеддер і згушчаным супам. Гэта вельмі просты прэпарат. Проста нарэзаць бульбу і цыбулю і пласт усё ў павольнай пліце. Змяшайце супы і малако разам і заліць запяканку.
Я падрыхтаваў гэта ў павольнай пліце прыкладна 3 1/2 t0 4 гадзіны. Калі бульба даволі тоўсты, гэта можа заняць крыху больш часу.
Я зрабіў запяканка з вострым чеддер, але мяккі сыр чеддер або сыр чеддер Джэк будзе працаваць. Я таксама выкарыстоўваў 1-фунтовых пакет нарэзанай вяндліны замест лустачак.
Падаваць бульбу з кінутым салатай і печывам ці скарынкай хлеба. Або паменшыць колькасць вяндліны і падаваць бульба ў якасці гарніру.
Што вам трэба
- Ад 12 да 16 унцый вяндліны (нарэзаныя кубікамі або)
- Ад 8 да 10 сярэдняга бульбы (вычышчанага і тонка нарэзанага, прыкладна ад 3 да 3 1/2 фунта)
- 1 сярэдні лук (вычышчаны і тонка нарэзаны)
- Рысачкі кашэрнай солі і свежемолотый чорны перац
- 1 1/2 кубкі сыру чеддер (цёрты і падзелены)
- 2 (10 3/4 унцыі) банка кандэнсуецца
- крэм салеры або вяршкоў грыбнага супу
- 1/2 шклянкі малака
Як зрабіць гэта
- Палову вяндліны, бульбы і цыбулі ў рондаль. Пасыпаць соллю і перцам, а затым дадаць 1 шклянку цёртага сыру.
- Дадаць астатнюю вяндліну, бульба, і лук, і пасыпаць злёгку з вялікай колькасцю солі і перцу.
- У місцы змяшайце дзве банкі згушчанага суп з малаком.
- Лыжка суп сумесі на бульбу і верхнюю частку з пакінутай 1/2 кубкі або сырам
- Пасыпаць чырвоным перцам.
- Накрыць вечкам і варыць на павольным на працягу 8 гадзін або каля 3 1/2 да 4 гадзін на высокія, або пакуль бульба не стане мяккім.
Саветы і варыяцыі
- Для таго, каб вегетарыянскі страва, апусціць вяндліну або выкарыстоўваць вегетарыянскую каўбасу крышыцца або бекон для дымнага прысмаку.
- Некаторыя добрыя заменнікі сыру чеддер: Монтерей Джэк, цёртыя амерыканскі сыр (Velveeta), вэнджаны чеддер, або сыр Колб.
- Дадаць нарэзаны салера ў пласты разам з лукам.
- Дадаць тонка нарэзаны або нарэзаны кубікамі чырвоны і / або зялёны перац да пэўных катэгорый з лукам.
- Замест вяндліны, выкарыстоўваць нарэзаны кубікамі вэнджаную каўбасу ці пассерованный рассыпаўся каўбасу.
- Замяніць вяндліну з прыкладна ад 6 да 8 унцый рассыпаліся прыгатаванага бекону
- Дадаць нарэзаныя грыбы слаёў з нарэзаным лукам.
- Замяніць соль з загартаванай соллю або Cajun або крэольскага прыправай.
| Пажыўныя Рэкамендацыі (на адну порцыю) | |
|---|---|
| калорыі | 707 |
| Усяго тлушчаў | 47 г |
| Насычаных тлушчаў | 26 г |
| ненасычаныя тлушчы | 13 г |
| халестэрын | 159 мг |
| натрый | 1,163 мг |
| вугляводы | 44 г |
| Харчовыя валакна | 4 г |
| бялку | 29 г |