Курынае Enchilada Рэцэпт Рондалі

Гэты смачны, папулярны рэцэпт Запеканка курыная энчилада зроблены са смятанай, нарэзаным кубікамі курыца, грыбы, перац, аладкі, сыр і прыправы. Пачатак гэтай запяканкі каля 1 гадзіны да часу сервіроўкі. У энчилады выпякаюць на пласт смятаны і пакрыты зверху цёртага сыру.

Што вам трэба

• 3 шклянкі смятаны
• 2 кубкі курынага (нарэзаны кубікамі)
• 2 банкі грыбы (нарэзаныя, зліваюць, 4 унцыі кожны)
• 1 можа / 4 унцыі зялёны чылі (у сухім стане)
• 1/4 кубкі лука (імгненная здрабніць)
• 1 чайную лыжку парашка чылі
• 1/2 чайнай лыжкі солі
• 1/2 чайнай лыжкі парашка часныку
• 1/4 чайнай лыжкі чорнага перцу
• раслінны алей
• 12 кукурузныя аладкі
• 8 унцый мексіканскага сыру сумесь (здробненыя або Монтерей Джэк або чеддер)

Як зрабіць гэта

1. Паток 1 кубак смятаны ў ніжняй частцы 9-на-13-на-2-цалевы выпечкі пан.
2. Змяшайце курыцу, 1/2 шклянкі смятаны, грыбы, зялёны чылі, лук, молаты чырвоны перац, соль, чесночный парашок і перац у сярэдняй рондалі. Варыць на слабым агні, памешваючы, пакуль гарачы.
3. Разагрэйце духоўку да 450 F.
4. У патэльні на сярэднім агні, у прыблізна 1/4 да 1/2 цалі расліннага алею, смажыць праснак на працягу некалькіх секунд з кожнага боку, або да мяккасці, або прытрымлівацца інструкцыям на пакаванні для змякчэння аладкі ў мікрахвалевай печы.

1. Spread каля 1/4 кубкі курынага сумесі ўздоўж цэнтра тартыльі; згарнуць часткі па запаўненні і змесціце яго шво бокам уніз на смятаны пласт у рондалі выпечкі.
2. Паўтарыце з астатнімі 11 аладкі і астатнюю курыную сумесь.
3. Развядзіце пакінутыя 1 1/2 шклянкі смятаны над запоўненымі энчиладами, а затым пасыпаць сыр. Сьпячы на ​​працягу 10 хвілін, або пакуль сыр не расплавіцца і энчилады старанна награваюць.

Вам таксама могуць спадабацца

• Запечаная курыца Enchiladas З Easy соусам
• Курыныя Выпякаць з чорнымі бабамі, кукурузай, і сальсы
• Запечаная Турцыя Enchiladas Рэцэпт

Пажыўныя Рэкамендацыі (на адну порцыю)
калорыі	693
Усяго тлушчаў	47 г
Насычаных тлушчаў	22 г
ненасычаныя тлушчы	14 г
халестэрын	173 мг
натрый	456 мг
вугляводы	32 г
Харчовыя валакна	4 г
бялку	38 г

(Інфармацыя харчавання на нашых рэцэптах разлічваюцца з выкарыстаннем базы дадзеных інгрэдыентаў і іх варта разглядаць як ацэнку. Індывідуальныя вынікі могуць адрознівацца.)