5 Лёгкі вячэру рэцэпты Кожны будзе каханне

Вы і сям'я хадзіць у дзверы і скінуць ўсе рэчы. Але, можа быць, нават да гэтага ўваходу, што кожны пачынае пытацца "Што на вячэру?»

О, то мазгавы штурм пачынаецца! Што на абед? О, што вы не далі б мець асабісты кухар чакае на вашай кухні!

Да гэтага дня прыходзіць давайце вернемся да рэальнасці, а таксама вярнуцца да адказу на пытанне ва ўсіх на розуме. Ад плечы абсмажваюць і курыныя тэндэры на простыя запяканкі, гэтыя хуткія рэцэпты вячэры лёгка і выкарыстоўваць толькі некалькі інгрэдыентаў. Пацешце вашыя дзіця і зрабіць падчас ежы вецер з гэтымі хуткімі рэцэптамі вячэры.

Парады! Мая сям'я (даволі шмат) без глютена, таму я дадаў свае «парады» для кожнага рэцэпту, каб ператварыць ГФ ежы сяброўскай.

• 01 з 05

  Хуткі вячэру Рэцэпт Quesadillas

  Я думаю, што мае дзеці навучыліся казаць аладку, перш чым яны маглі сюсюкаюць хлеб. Quesadillas, іх любімы сырны Тарцілы вячэру, з'яўляюцца адным з асноўных прадуктаў у нашым доме. Гэта хуткі вячэру Quesadillas можна практычна з любымі рэшткамі ў вашым халадзільніку: стэкі, Portabella грыбамі, курыцай, свінінай або пакінуць іх просты сыр.

  (Савет: глютен хлеб маркі, UDI - х, робіць смачныя мяккія Тарцілы таксама, я б прапусціць цёрты сыр , як некаторыя з іх не ўтрымліваюць глютена Дайце адзін з старэйшых дзяцей сыр драбненню і сыр чеддер ..!)

• 02 з 05

  Лёгкія Курыныя Тэндэры

  Курыныя тэндэры адзін з нешматлікіх прадуктаў, я магу разлічваць на мае дзеці ядуць без якіх-небудзь скаргаў. Гэта абрыкосавы курыныя тэндэры рэцэпт дапаможа вам зэканоміць час і пазбегнуць скаргаў ад прыдзірлівых едакоў.

  (Падказка :! Калі вы хочаце , каб зрабіць яго безглютеновой своп з хлебных дробак для безглютеновой іх Не можа адчуць розніцу з мядова - гарчычным / кетчупам)

• 03 з 05

  Просты Ramen Гарачае руху

  Я люблю гэты рэцэпт для плячэй абсмажваюць, таму што гэта просты, хуткі шлях да збалансаванай ежы. З лапшой, гароднінай, яйкам і цірам бялку, вы можаце ўразіць ўсе групы прадуктаў у прыкладна дзесяць хвілінах падрыхтоўчымі і час прыгатавання.

  (Падказка: Ramen локшына забароненых для глютена хворых Мая прапанова (хоць і не так смачна), каб закіпяціць ваду, кінуць у некалькіх курыных булённых кубіках на свой густ, а затым дадаць рысавую локшыну і варыць Пераканайцеся , што вашыя булённыя кубікі .. з'яўляюцца GF).

• 04 з 05

  «5 Інгрэдыент» запяканка Рэцэпты

  Калі я першы пачаў рыхтаваць для сям'і, доўгія спісы інгрэдыентаў ў маіх новых кулінарных кнігах запалохвалі мяне. Я ніколі не ведаў, што я мог пакінуць па-за або замяніць. У 5 інгрэдыентаў запяканкі былі зроблены для людзей накшталт мяне. З дапамогай ўсяго толькі некалькі сашчэпак, вы можаце падшпіліць пажыўны абед для ўсёй сям'і!

  (Савет :. Ёсць так шмат рондалі цяжка даць варыянт GF для ўсіх Такім чынам , у агульным , вы маглі б да поўдня ў безглютеновой макаронах і / або глютен Кафэ крэму грыбнага супу)

• 05 з 05

  Памідор Сыр рыбнае філе

  Вы можаце прыгатаваць гэты лёгкі філ рыбы ў мікрахвалевай печы і мець іх на стале, перш чым вашыя дзеці распакавалі свае заплечнікі і мылі рукі. Сырны далівання прапануе выдатны спосаб, каб атрымаць рыбу ў іх рацыён.

  Савет: Гэта даволі шмат безглютеновой страва да тых часоў , як вы Натрыце сыр сябе! Whoot!