Курыныя Выпякаць з чорнымі бабамі, кукурузай, і сальсы

Гэта лёгка курыца запеканка зроблена з чорнымі бабамі, кукурузай, сальса і сыр. Выкарыстоўвайце сыр чеддер або мексіканскую сумесь сыру ў якасці далівання для курыцы, або паспрабаваць такі-і запраўлены сыр.

Выкарыстоўвайце свой любімы таматавы сальса або паспрабаваць спалучэнне таматавай сальса і сальса верде. Гэта хуткі і лёгкі курыны выпякаць; падавайце з рысам для багатай і лёгкай паўсядзённым сямейнай трапезы.

Глядзіце таксама
14 Курыных Рондалі Гэта ідэальна падыдзе для штодзённага Харчавання
Павольны пліта Курыныя Сцягна, Tex-Mex стыль

Што вам трэба

Як зрабіць гэта

Цяпло духоўку да 350 F. Злёгку вышмараваць 2-літровы рондаль або пырскаў з распырсквальнікам без ручкі.

Пасыпаць курыцу ўсёй соллю і перцам або рэзкай курыцы заправа сумесі.

Змяшайце высушаныя бабы, кукуруза, 1 кубак сальса, зялёны перац чылі, і палова з кінзы. Змесціце сумесь у падрыхтаваную форму для выпечкі. Размясціць кураня над фасоллю і кукурузай сумессю, затым лыжка пакінутага сальса па кураня.

Пасыпаць пакінутай кінзы і зверху раўнамерна з сырам.

Накрыйце шчыльна фальгой і выпякаць на працягу 30 хвілін. Зніміце фальгу і працягваць выпякаць на працягу 10 хвілін, або пакуль кураня ня далікатны і сокі бягуць ясны. Хатняя птушка павінна быць яна прыгатавана да мінімуму 165 F. Калі сумняваецеся, выкарыстоўвайце надзейны тэрмометр ежы.