Гэты элегантны і просты рэцэпт асноўнага стравы з курыцы і Бэкан ў пластовага тэсту служыць шэсць людзей за вельмі невялікія грошы. Калі вы адчуваеце флэш, дадаць свежыя травы ў рэцэпт.
Спалучэнне бекон, курыца, лук, і сметанковы сыр у пластовага замарожанае пластовае цеста сапраўды выдатна і ідэальна падыходзіць для кампаніі, але гэта так лёгка зрабіць!
Вы можаце зрабіць начынне загадзя, а затым сабраць маленькія пучкі проста, перш чым вы гатовыя да ўжывання. Калі ў вас ёсць пад рукой, выкарыстоўваць рэшткі прыгатаваную нарэзаную курыцу замест падрыхтоўкі кураня ў бекон капяжом. Проста рыхтаваць цыбулю ў капяжу, і аб'яднаць усе якія запаўняюць інгрэдыенты, а затым працягнуць, як паказана.
Падаваць гэты лёгкі рэцэпт з некаторымі гарохам сыпалася з маслам, зялёны салата кінуў з нарэзанымі грыбамі і памідорамі черрі, а некаторыя халодны чай. На дэсерт яблычны пірог будзе ідэальным завяршальным рыскай.
Што вам трэба
- 6 лустачак бекону
- 1 сталовая лыжка аліўкавага алею
- 3 без костак, без скуры курыных грудок, куба
- 1/2 кубкі нарэзанага лука
- 1 (8 унцый) пакет сметанковага сыру, памякчэлы
- 1/2 чайнай лыжкі сушаць
- лісце чабора або 1 сталовая лыжка нарэзанага свежага чабора
- 2 ліста
- замарожанае пластовае цеста, размарозіць
- 1 яйка, збілі
Як зрабіць гэта
- Разагрэць духоўку да 400 градусаў па Фарэнгейце У сярэднім патэльні, варыць бекон да хрумсткай скарыначкі; выдаліце бекон з рондаля, працадзіць на папяровых ручніках, крышыцца, і адкладзеце ў бок. Дрэнажны паддон; ня выціраць.
- Дадайце аліўкавы алей у рондаль і дадаць курыцу і лук. Прыгатуйце разам, пакуль лук не стане мяккім і курыца ўжо не ружовы, прыкладна ад 7 да 8 хвілін. Выдаліць курыцу і лук з рондаля шумоўкай ў сярэдняй місцы.
- Дадайце сметанковы сыр і бекон да курынай сумесі разам з чаборам і добра змяшаць; калі вы хочаце дадаць свежую зеляніну, дадайце іх у гэты момант.
- Акуратна раскачаць кожны ліст пластовага тэсту папярок ліній згіну, каб зрабіць яго крыху шырэй. Выразаць кожны ліст у траціны, вынікаючы лініі згіну печыва. Затым разрэзаць напалову папярок паласы, каб зрабіць шэсць прастакутнікаў з кожнага ліста.
- Пакладзеце 1/3 да 1/2 кубкі курынага сумесі ў цэнтры кожнай з шасці прастакутнікаў. Зверху з шасцю іншымі прастакутнікамі і акуратна расцягнуць верхнія прастакутнікі, каб адпавядаць. Друк Цеста краю і націсніце з відэльцам. Змесціце кожны запоўнены прастакутнік на лісце печыва і пэндзаль з ўзбітым яйкам.
- Выпякаць 20 да 25 хвілін, пакуль цеста не стане глыбокім залаціста-карычневага колеру. Выдаліце выпечку да краты і даць астыць на працягу 5 хвілін перад падачай на стол; начынне вельмі горача!
| Пажыўныя Рэкамендацыі (на адну порцыю) | |
|---|---|
| калорыі | 1007 |
| Усяго тлушчаў | 68 г |
| Насычаных тлушчаў | 21 г |
| ненасычаныя тлушчы | 23 г |
| халестэрын | 285 мг |
| натрый | 476 мг |
| вугляводы | 22 г |
| Харчовыя валакна | 1 г |
| бялку | 73 г |