Акуратны салодкі і кіслы ананасавы соус барбекю jazzes гэты вялікі дэгустацыі кураня. Падаваць курыцу з падліўкай яго над рысам або лапшой.
Страва вельмі хутка падрыхтоўка і займае ўсяго каля 15 хвілін, каб прыгатаваць. Ёсць гарачы вараны рыс гатовы, або зрабіць азіяцкую локшыну стылю.
Што вам трэба
- 1 сталовую лыжку расліннага алею
- 1
- перац , буйна нарэзаныя або разрэзаць на палоскі
- 1 маленькі лук, буйна нарэзаныя або разрэзаць на палоскі
- 1 1/2 да 2 фунтаў Курынае філе грудкі або тэндэры
- 1 кубак падліўкі для барбекю, любы брэнд вам падабаецца, або самаробны
- 1 можа (8 унцый) здробненага ананаса, недренированное
- соль і перац па гусце
Як зрабіць гэта
Выразаць курыцу на палоскі або 2-цалевыя кавалкі. Пасыпаць злёгку соллю і перцам.
Нагрэць алей у вялікай патэльні на сярэднім агні. Дадайце курыцу, перац і лук. Варыць, стала памешваючы, пакуль курыца не падсмажыцца.
Змяшайце пакінутыя інгрэдыенты ў місцы; заліць курыцу і гародніна, а затым змяшаць, каб аб'яднацца. Давесці да кіпення; Вечка, паменшыць агонь да мінімуму, і тушыць 8 да 12 хвілін, або пакуль кураня не падрыхтаваны праз.
Падаваць курыцу з гарачым вараным рысам або лапшой.
4 порцыі да 6.
Вам таксама могуць спадабацца