Гэта крэветкі і паста пячэ вянчае з вялікай колькасцю сыру моцарелла Melty. Крэветкі абсмаленыя з гароднінай, а затым запечаны з зялёным лукам, памідорамі, і гарохам, а затым запечаным з варанай Лингвини або спагецці.
Падаваць гэта простае страва з чесночным хлебам і кінуў салата .
Што вам трэба
- 8 унцый лингвин (або спагецці)
- 1 да 1 1/2 фунта крэветак
- 3 зубчыка часныку (фарш)
- 1 гарбатная лыжка базілік
- 1 сталовую лыжку экстра-нявінніцы
- аліўкавы алей
- 1 сталовая лыжка сметанковага масла
- Дадаткова: 2 да 3 сталовыя лыжкі белага віна (або херас)
- 1 можа / 14 1/2 унцыі памідоры (нарэзаныя кубікамі)
- 1/4 шклянкі зялёны лук (нарэзаны)
- 1 кубак гароху (замарожаны)
- соль па гусце (кошерное)
- чорны перац па гусце
- Ад 6 да 8 унцый лингвин (прыгатаваны і асушанае)
- 1 да 1 1/2 кубкі сыру моцарелла (цёрты)
- Дадаткова: цёртага сыру Пармезан
Як зрабіць гэта
- Запоўніце вялікі рондаль з прыкладна 2 літра вады. Дадайце прыблізна 1 1/2 чайнай лыжкі солі і змесціце патэльню на моцным агні. Давядзіце ваду да кіпення і дадаць макароны. Прыгатаваць пасту, выконваючы загады на ўпакоўцы для аль та макароны.
- Піў і devein крэветкі. * У невялікай місцы змяшайце крэветкі з часнаком і базілікам. Астудзіць у той час як Лингвини рыхтуе.
- Кук Лингвини ў кіпячай падсоленай вадзе , выконваючы загады на ўпакоўцы.
- Спрэй 1 1/2-кварт выпечкі з распырсквальнікам без ручкі. Лыжка паловы памідор у форме для выпечкі; топ з Лингвини.
- Цяпло духоўку да 350 F.
- У тым жа банку, што вы варылі Лингвини ў або патэльню, падпаліце алей з аліўкавым алеем на сярэднім агні. Дадаць нарэзаны зялёны лук; варыць на працягу 1 хвіліны. Дадайце крэветкі сумесь, гарох, віно, соль і перац і тыя, што засталіся памідоры; варыць на працягу 1 да 2 хвілін.
- Заліць крэветкі сумесь на лингвине ў форму для выпечкі затым зверху з сырам моцарелла.
- Сьпячы на працягу 20 хвілін.
- Падаваць са свежай цёртым сырам Пармезан, калі гэта неабходна.
* Піў крэветак і запусціць кончык невялікі, вострым нажом ўніз па задняй частцы крэветак. Выцягніце цёмную вену з або драпаць яго кончыкам нажа.
каментары чытачоў
- «Я хацеў бы паспрабаваць новыя рэцэпты, але рэдка паўтараць іх, калі яны не з'яўляюцца выключнымі. Гэтым рэцэпт быў паўтораны шмат разоў і з'яўляецца стандартам у нашым доме. У любы час я шукаю яшчэ адзін спосаб прыгатаваць крэветкі, я ў канчатковым выніку паварот да гэтага. увогуле, у мяне ёсць усе інгрэдыенты пад рукой, і гэта лёгка і вельмі смачна. Па-першае, я не думаю, што я б клапаціцца пра камбінацыі, але быў прыемна здзіўлены. Акрамя таго, ён не ўключае ў сябе шмат каларыйных інгрэдыентаў і можа быць зроблена з цэлай пастай пшаніцы «. - Робін
- «Я два разы часнык, базілік і зялёны лук і апусціць гарох. Гэта быў сапраўды добры і просты, і ён зрабіў шмат. Пераканайцеся ў тым, каб выкарыстоўваць вялікую банку 28 унцый нарэзаныя памідоры.» - Джоні
- «Я зрабіў гэта для маёй сям'і, і ва ўсіх розныя густы. Такім чынам, гэта рэдка, калі мы ўсе, як адзін прыём ежы. Я вызначана буду рабіць гэта зноў. Я выкарыстаў гарох снегу замест звычайнага гароху і адчуў, што гэта дадало добры элемент для хто хоча паспрабаваць нешта іншае. Выдатны рэцэпт! » - Грег
Вам таксама могуць спадабацца
Крэветкі з чесночным соусам Рэцэпт
| Пажыўныя Рэкамендацыі (на адну порцыю) | |
|---|---|
| калорыі | 661 |
| Усяго тлушчаў | 14 г |
| Насычаных тлушчаў | 6 г |
| ненасычаныя тлушчы | 5 г |
| халестэрын | 308 мг |
| натрый | 980 мг |
| вугляводы | 77 г |
| Харчовыя валакна | 7 г |
| бялку | 54 г |