Кроп ласося Стэйкі

Сёмга стэйкі смачна ўжо, але спалучэнне цытрыны і кроп сапраўды Ампера ўверх густ. Памятаеце, каб атрымаць добрую пакрыццё з сумесі алею вінаградных костачак на біфштэкс перад размяшчэннем на грылі.

Што вам трэба

Як зрабіць гэта

1. Разагрэць грыль для сярэдняй высокай тэмпературы. Аб'яднаць алей вінаградных костачак (ці іншы высокай кропкі дыму алей) і цытрынавы сок у маленькай місцы. Пэндзаль сумесь на абодва бакі ласося стэйкі і пасыпаюць руб.

2. Змесціце на краты і варыць ад 6 да 8 хвілін з кожнага боку, у залежнасці ад таўшчыні. Пасля таго, як мяса з'яўляецца непразрыстай у колеры і пластовае праз сярэдзіну, зняць з агню і падаваць.

Пажыўныя Рэкамендацыі (на адну порцыю)
калорыі 585
Усяго тлушчаў 45 г
Насычаных тлушчаў 6 г
ненасычаныя тлушчы 10 г
халестэрын 111 мг
натрый 2,428 мг
вугляводы 6 г
Харчовыя валакна 2 г
бялку 40 г
(Інфармацыя харчавання на нашых рэцэптах разлічваюцца з выкарыстаннем базы дадзеных інгрэдыентаў і іх варта разглядаць як ацэнку. Індывідуальныя вынікі могуць адрознівацца.)