Луковый суп мікс, спецыі і трохі піўшы складаюць духмяны соус для гэтага круглага абеду стейка. Не саромейцеся выкарыстоўваць несоленых ялавічыну або курыны булён замест піва ў гэтым рэцэпце.
Круглы Стейк з'яўляецца добрым выбарам для ежы, але худы патрон стейк будзе выдатна, а таксама. Дадайце некаторую нарэзаную моркву ці бручку разам з бульбай , калі вы хочаце.
Што вам трэба
- 1 вялікая цыбуліна, раскватараваны, нарэзаныя
- 8 сярэдніх бульбін, чвэртачкі
- 1 1/2 да 2 1/2 фунта ромштекс, разрэзаць 6 да 8 штук порцыі памеру
- 1 сталовую лыжку карычневага цукру, спакаванага
- 1/4 чайнай лыжкі молатага мушкатовага арэха
- 1/4 чайнай лыжкі молаты чорны перац
- 1 канверт моцных луковый суп сумесь
- 1 можа (12 унцый) піва
- 1/2 чайнай лыжкі солі, або па гусце
Як зрабіць гэта
- Змяшайце нарэзаны лук і бульбу ў ніжняй частцы Crockpot.
- Уладкуйце стейка часткі над каранёвымі гароднінай.
- У місцы змяшайце карычневы цукар, мушкатовы арэх, лук суп сумесь; пасыпце ялавічыны. Наліце піва па ўсім.
- Накрыць вечкам і варыць на нізкім узроўні на працягу 7 да 9 гадзін, або пакуль ялавічына ня нежна.
- Дадаць соль па гусце.
| Пажыўныя Рэкамендацыі (на адну порцыю) | |
|---|---|
| калорыі | 288 |
| Усяго тлушчаў | 8 г |
| Насычаных тлушчаў | 3 г |
| ненасычаныя тлушчы | 3 г |
| халестэрын | 93 мг |
| натрый | 215 мг |
| вугляводы | 15 г |
| Харчовыя валакна | 2 г |
| бялку | 35 г |