Як курыныя крылцы? Паспрабуйце гэтыя крылы ў кітайскім стылі на барбекю для невялікага разнастайнасці. Як і ўсе вялікія курыныя крылцы, яны маюць фантастычны дымны водар, але глядзець іх уважліва жарясь, таму што яны рыхтуюць хутка.
Што вам трэба
- 18 курыныя крылцы
- 1/2 кубкі соевага соусу
- 1/2 шклянкі белага віна
- 1/4 шклянкі расліннага алею
- 3 зубка часныку, здрабніць
- 1 сталовую лыжку свежага цёртага імбіра
- 1 1/2 чайнай лыжкі кітайскі парашок пяці спецый
Як зрабіць гэта
- Змяшайце ўсе інгрэдыенты разам, за выключэннем крылаў. Змесціце крылы і марынад ў запячатаным пакеце і захоўваць у халадзільніку ў працягу па меншай меры 1 гадзіну.
- Разагрэць грыль для высокай тэмпературы. Месца на грылі (грыль кошык выдатна працуе для гэтага) і варыць да гатоўнасці (ўнутраная тэмпература 165 градусаў). Шчотка з пакінутым марынадам прыкладна на паўдарогі ў працэсе падрыхтоўкі ежы.
- Зняць з агню і падавайце з каханым ў азіяцкім стылі акунаючы падліўкай.
| Пажыўныя Рэкамендацыі (на адну порцыю) | |
|---|---|
| калорыі | 5575 |
| Усяго тлушчаў | 329 г |
| Насычаных тлушчаў | 89 г |
| ненасычаныя тлушчы | 136 г |
| халестэрын | 1,883 мг |
| натрый | 3660 мг |
| вугляводы | 14 г |
| Харчовыя валакна | 1 г |
| бялку | 596 г |