Адна рэч, якую я не люблю пра набытых Cajun і крэольскага прыправай сумесяў з'яўляецца колькасць солі яны ўтрымліваюць. Гэта тыповая сумесь інгрэдыентаў, але без солі. Пры выкарыстанні гэтай сумесі ў рэцэпце, проста дадайце соль па вашаму густу і вашай дыеце.
Глядзіце таксама
Самаробны Cajun Заправа з соллю
Што вам трэба
- 2 сталовыя лыжкі цыбульнага парашка
- 2 сталовыя лыжкі папрыка (молаты салодкі)
- 1 1/2 сталовыя лыжкі парашка часныку
- 1 1/2 чайнай лыжкі чабора
- 3/4 чайнай лыжкі орегано
- молаты чырвоны перац 1 чайнай лыжкі
- 1 чайнай лыжкі перцу (чорны)
- 1 лаўровы ліст сярэдні
- 1/2 чайнай лыжкі чырвонага перцу (шматкі)
- 1/2 чайнай лыжкі кайенского перцу (або па гусце)
Як зрабіць гэта
Здрабніце ўсе інгрэдыенты ў драбнілку спецыі або кавамолку. Выкарыстанне ў любым рэцэпце заклікаюць Cajun спецыі.
Робіць прыблізна 1/2 кубкі Cajun прыправы.
Саветы экспертаў
Трымаеце запасную кавамолку ў шафе толькі для драбнення спецый. Гэтая кофемолка мае здымную чару, якая зручная для мыцця.
Больш Змяшаць Рэцэпты прыправы
| Пажыўныя Рэкамендацыі (на адну порцыю) | |
|---|---|
| калорыі | 10 |
| Усяго тлушчаў | 0 г |
| Насычаных тлушчаў | 0 г |
| ненасычаныя тлушчы | 0 г |
| халестэрын | 0 мг |
| натрый | 7 мг |
| вугляводы | 2 г |
| Харчовыя валакна | 1 г |
| бялку | 0 г |