Спалучэнне воцату, спецый і Gingersnaps зрабіць гэта вельмі духмянае гарачае ў збанках.
Што вам трэба
- 1 тушанае мяса, крупы спякотнае, дно круглае, і г.д., каля 3 1/2 фунта
- 1 кубак вады
- 1 кубак воцату
- 1 вялікі лук нарэзаны
- 1 лустачка цытрыны з лупінай
- 8 цэлых зубчыкаў
- 2 вялікія лісце лаўровыя
- 6 цэлых гарошын перцу
- 2 сталовых лыжкі солі
- 2 сталовыя лыжкі цукру
- 12 Gingersnaps, крышацца
Як зрабіць гэта
- Змесціце мяса ў глыбокім нереакционноспособном кантэйнеры. Аб'яднаць ваду, воцат, лук, цытрына, цвічку, лаўровы ліст, перац, соль і цукар. Заліць мяса.
- Накрыйце і астудзіце ў спякотнае для 12 да 24 гадзін; павярнуць некалькі разоў падчас марынавання.
- Пакладзеце ялавічыну ў павольнай пліце; уліць 1 шклянку марынаду над мясам.
- Накрыць вечкам і варыць на нізка на працягу 8 да 10 гадзін.
- Змесціце мяса на страву.
- Штам мясныя сокі і вяртанне да гаршчка. Павярніцеся да высокіх.
- Рух у Gingersnaps; накрыць вечкам і варыць на высока на працягу прыблізна 15 хвілін.
- Заліць соусам мяса.
Вам таксама могуць спадабацца гэтыя Гаршчок Смажаны Рэцэпты:
| Пажыўныя Рэкамендацыі (на адну порцыю) | |
|---|---|
| калорыі | 692 |
| Усяго тлушчаў | 41 г |
| Насычаных тлушчаў | 15 г |
| ненасычаныя тлушчы | 18 г |
| халестэрын | 228 мг |
| натрый | 2494 мг |
| вугляводы | 10 г |
| Харчовыя валакна | 1 г |
| бялку | 69 г |