Гаршчок гаршчок бульба і капуста суп з беконам

Бульба, сала, і капуста каманда, каб зрабіць наліўное галоўнае страва супу для павольнай пліты. Проста дадайце гародніну і булён у рондаль і ўсталяваць яго на працягу прыблізна 6 да 8 гадзін. Усё, што вам трэба зрабіць, калі вы вяртаецеся дадому, гэта дадаць трохі смятаны і прыгатаванае сала.

Вы можаце вар'іраваць інгрэдыенты з тым, што ў вас ёсць пад рукой. Замяніць лук - порей з дадатковым лукам або выкарыстоўваць нарэзаныя кубікі вяндліны замест бекону. Калі вы не клапаціцца пра кменам, проста пакінуць іх.

Атрымлівайце асалоду ад гэтым смачны суп з храбусткім хлебам або печывам. Рэшткі зрабіць казачны абед на наступны дзень, так што не хвалюйцеся, калі вы зробіце занадта шмат.

Што вам трэба

Як зрабіць гэта

  1. Аб'яднаць курыны булён, бульбу, капусту, лук-порей, цыбулю, моркву і пятрушку ў вялікай місцы; выліць сумесь у павольную пліту.
  2. Змяшаць соль, перац, кмен і лаўровы ліст.
  3. Накрыць вечкам і варыць на нізка на працягу 6 да 8 гадзін або на вышыні каля 3 да 4 гадзін (або да тых часоў, пакуль гародніна не стануць мяккімі). Зніміце і выкіньце лаўровы ліст.
  4. Аб'яднаць некаторыя гарачыя вадкасці з павольнай пліты з смятанай ў невялікай місцы. Дадаць сумесь у павольнай пліце; размяшаць.
  1. Каля 30 хвілін да таго, як суп будзе гатовы, прыгатаваць бекон ў патэльні на сярэднім агні. Або спячы сала ў духоўцы .
  2. Змяшаць у большасці рассыпаліся бекон і захаваць некалькі сталовых лыжак выкарыстоўваць для гарніру.
  3. Густ і наладзіць прыправы.
Пажыўныя Рэкамендацыі (на адну порцыю)
калорыі 320
Усяго тлушчаў 14 г
Насычаных тлушчаў 5 г
ненасычаныя тлушчы 6 г
халестэрын 39 мг
натрый 1045 мг
вугляводы 32 г
Харчовыя валакна 4 г
бялку 17 г
(Інфармацыя харчавання на нашых рэцэптах разлічваюцца з выкарыстаннем базы дадзеных інгрэдыентаў і іх варта разглядаць як ацэнку. Індывідуальныя вынікі могуць адрознівацца.)