Гэты базавы рэцэпт Параход можа быць выкарыстаны для вырабу розных відаў араматызаваных параходаў, а таксама соевыя параходы і іншыя веганскі параходаў.
Не ведаю, што такая пароварка? Гэта гарачае, на аснове малако і араматызаваны сіроп напой (гэта значыць без кафеіну, калі даданыя сіроп не мае кафеіну ў ім), які карыстаецца папулярнасцю ў многіх кафэ.
Гэты рэцэпт робіць адну порцыю, але яго лёгка можна рэгуляваць, каб зрабіць большую колькасць.
Што вам трэба
- 1 шклянку малака (або малако альтэрнатывы, такія як
- соевае малако або міндальнае малако)
- 1 1/2 унцыі
- араматызаваны сіроп (3 выціскае з дазатара Torani або рэкамендаванае колькасці вытворцы, глядзіце нататка ніжэй)
- Дадаткова: цяжкія сліўкі, узбітыя
Як зрабіць гэта
- Выкарыстанне ўспеньвання палачкі або на пліце, парай малако або малаку альтэрнатыву .
- Дадайце араматызаваны сіроп на дно вялікай гурткі або кубкі.
- Наліце малако ў пропаренного шкло і (пры неабходнасці) размяшаць напой.
- Дадайце дадатковыя узбітыя сліўкі.
- Атрымлівайце асалоду ад гарачымі.
Заўвага: папулярныя водар парахода ўключаюць карамель, ірландскі крэм, мяту, шакалад і ваніль. Калі вы робіце фруктовы параход, дадайце малако паступова, каб пазбегнуць згортвання або дадаць ванільны сіроп разам з ім, каб прадухіліць стынут.
Калі вы хочаце, каб паменшыць спажыванне цукру, вы можаце выкарыстоўваць без цукру араматызаванага сіропу.
| Пажыўныя Рэкамендацыі (на адну порцыю) | |
|---|---|
| калорыі | 268 |
| Усяго тлушчаў | 8 г |
| Насычаных тлушчаў | 5 г |
| ненасычаныя тлушчы | 2 г |
| халестэрын | 24 мг |
| натрый | 106 мг |
| вугляводы | 44 г |
| Харчовыя валакна | 0 г |
| бялку | 8 г |