Што вам трэба
- 1
- крекеры Грэма кары
- 8 унцый
- сметанковы сыр (пакаёвая тэмпература)
- 1 14 унцый могуць
- згушчанае малако
- 1 6 унцый могуць замарожаны апельсінавы сок (размарозіць)
- 1 пінта
- узбітыя сліўкі
- 1/3 шклянкі цукру
- дадаткова:
- цэдра ад 1 апельсіна
Як зрабіць гэта
Ўзбіце сметанковы сыр да сметанковы. Удар у згушчанага малака і замарожаных апельсінавага соку. Удар не узбітыя сліўкі і цукар да жорсткай формы пікаў. Ня Складзеце адзін палову ўзбітых вяршкоў у апельсінавай сумесі да белага знікае. Савок у абалонку пірага. Зверху, што засталіся узбітыя сліўкі. Апырскванне з дадатковай апельсінавай цэдрай.
| Пажыўныя Рэкамендацыі (на адну порцыю) | |
|---|---|
| калорыі | 329 |
| Усяго тлушчаў | 16 г |
| Насычаных тлушчаў | 10 г |
| ненасычаныя тлушчы | 4 г |
| халестэрын | 46 мг |
| натрый | 167 мг |
| вугляводы | 43 г |
| Харчовыя валакна | 0 г |
| бялку | 6 г |