Гэты просты агурок і сметанковы сыр сэндвіч палец рэцэпт ідэальна падыходзіць для чаяванняў дзіцячых, але ён таксама можа быць атрыманы са спецыямі для больш "дарослага" водару.
Што вам трэба
- 1 батон белага хлеба (напрыклад, пахта хлеба)
- 1/2 кубкі сметанковага сыру (каля 1/3 з 12 унцый кантэйнера сметанковага сыру)
- 1 тонка нарэзаны
- англійская агурок
- Цытрынавы сок (па гусце)
- соль і
- перац (па гусце)
- Дадаткова: Сушеная пятрушка (або нарэзаны свежы лук, па гусце)
Як зрабіць гэта
- На кожныя два лустачкі хлеба, распаўсюджваецца як лустачкі раўнамерна са сметанковым сырам.
- Накрыйце адзін бок бутэрброд з нарэзаным агурком.
- Заправіць цытрынавым сокам і спецыямі / травой.
- Пакладзеце кавалачкі разам, адрэзаць скарынку і нарэзаць бутэрброд па дыяганалі два разы, каб стварыць чатыры трохкутнік палец бутэрбродаў.
| Пажыўныя Рэкамендацыі (на адну порцыю) | |
|---|---|
| калорыі | 36 |
| Усяго тлушчаў | 3 г |
| Насычаных тлушчаў | 2 г |
| ненасычаныя тлушчы | 1 г |
| халестэрын | 10 мг |
| натрый | 41 мг |
| вугляводы | 1 г |
| Харчовыя валакна | 0 г |
| бялку | 1 г |