Агуркі і памідоры, здаецца, павінны быць разам. Магчыма, менавіта таму яны абодва спеюць прыкладна ў той жа час кожнае лета.
Прывабныя колеру чырвонага, зялёнага і белага колеру з'яўляюцца ўзаемадапаўняльнымі адзін да аднаго, як і тэкстура хрумсткі агурок і мяккага памідора.
Просты гадовы каханы!
Што вам трэба
- 2 вялікія агуркі (не англійская гатунак), вычышчаныя
- 4 вялікіх памідора
- 1 кубак тонка нарэзаны чырвоны лук
- 1/2 кубкі чырвонага віннага воцату
- 1/4 кубкі нарэзанага свежага зялёнага лука
- 1/4 кубкі аліўкавага алею
- 1/4 шклянкі маянэзу
- 1 чайнай лыжкі солі
- 1/2 чайнай лыжкі кайенского перцу
- 1/2 чайнай лыжкі чорнага перцу
Як зрабіць гэта
- Нарэзаць агуркі і памідоры ў частцы памеру ўкусу і месца ў вялікай місцы.
- Дадаць астатнія інгрэдыенты і акуратна змяшайце, каб аб'яднаць кампаненты запраўкі з агуркамі і памідорамі.
- Зрабіце некалькі гадзін або адзін дзень наперад, трымаючы ў халадзільніку незадоўга да часу сервіроўкі.
| Пажыўныя Рэкамендацыі (на адну порцыю) | |
|---|---|
| калорыі | 130 |
| Усяго тлушчаў | 12 г |
| Насычаных тлушчаў | 2 г |
| ненасычаныя тлушчы | 6 г |
| халестэрын | 3 мг |
| натрый | 48 мг |
| вугляводы | 5 г |
| Харчовыя валакна | 1 г |
| бялку | 1 г |