Класічны салата з морквы з разынкамі

Гэты салата з морквы з'яўляецца акуратным і маляўнічым гарнірам , каб служыць са святочнай ежай, паўсядзённым вячэрай, ці вашым наступным пікніком . Для зімовых святаў, вы можаце замяніць разынкі з сушанай журавін. Ананас кавалкі з'яўляюцца выдатным дадаткам , а таксама, асабліва з каляднай або пасхальнай вяндлінай вячэрай . Нават пры тым, што салата з'яўляецца простым прэпаратам ўсяго толькі некалькі асноўных інгрэдыентаў, водары дзіўныя.

Рознакаляровая моркву зрабіць прыгожы салата, калі вы можаце іх знайсці. Паглядзіце на іх на рынках мясцовага фермера і прадуктовых крамах, калі яны знаходзяцца ў сезоне. Трэйдар Джо часам мае «вясёлкавыя моркву.»

Што вам трэба

Як зрабіць гэта

  1. Ачысціце моркву, прамыць пад халоднай вадой, затым высушыць іх з папяровымі ручнікамі.
  2. Выкарыстоўваючы кухонны камбайн з здрабнела дыскам або скрынкі таркі / здрабняльнікам, здрабнець моркву буйна. Жульен Овощечистка таксама будзе працаваць добра, каб зрабіць буйныя крошкі.
  3. У вялікай місцы змяшайце моркву з разынкамі.
  4. У невялікай місцы змяшайце маянэз, цукар, цытрынавы сок і соль. Густ і дадаць свежемолотый чорны перац, пры жаданні.
  1. Дадайце соус да цёртай морквы і разынак і змяшайце старанна перамяшаць. Накрыйце міску і астудзіце да часу сервіроўкі.

Змены і парады

Гэта тып рэцэпту, які будзе смачна з некаторымі нязначнымі зменамі. Паспрабуйце адзін з гэтых варыянтаў:

Пажыўныя Рэкамендацыі (на адну порцыю)
калорыі 176
Усяго тлушчаў 9 г
Насычаных тлушчаў 1 г
ненасычаныя тлушчы 2 г
халестэрын 5 мг
натрый 218 мг
вугляводы 24 г
Харчовыя валакна 3 г
бялку 1 г
(Інфармацыя харчавання на нашых рэцэптах разлічваюцца з выкарыстаннем базы дадзеных інгрэдыентаў і іх варта разглядаць як ацэнку. Індывідуальныя вынікі могуць адрознівацца.)