Vegan Піта Піца Рэцэпт

Гэтая веганскі Піта піца нашы ісці да ежы, калі вы хочаце вегетарыянскую піцу цяпер і не хапаеце цярпенняў для дражджавога цеста. Вы можаце выкарыстоўваць любыя начыння і падліўкі вам падабаецца; грыбы, зялёны перац, шпінат, памідоры рому, і нават ананасы зрабілі гэта на нашым лаваш піцы ў мінулым. (Глядзіце наш спіс прапанаваных начынняў у ніжняй частцы рэцэпту для большай колькасці ідэй.)

Мы аддаем перавагу Дайяна Сыр Mozza Толік для безмолочные сыру, але ня саромейцеся , каб праглядзець гэты спіс Vegan сыру заменнікамі , каб знайсці той , які даступны ў вашым рэгіёне. (І , каб убачыць нашы фаварыт, паглядзець Top 5 безмолочные сыроў .)

Што вам трэба

Як зрабіць гэта

  1. Разагрэць духоўку да 450 F. Злёгку спрэй вялікі ліст выпечкі з распырсквальнікам.
  2. Змесціце лаваш на падрыхтаваным лісце выпечкі. Спрэд 2-3 ст.л піцы соусам на кожнай з лаваша. Пасыпаць 1/4 шклянкі цёртага безмолочные сыру на кожным з лаваша. Раўнамерна размеркаваць брокалі і алівы на кожны з піцы.
  3. Выпякаць піцу на працягу 8-12 хвілін, або да тых часоў, безмолочные сыр злёгку плавіцца і боку піцы з'яўляюцца выразнымі. (Для хрумсткай піцы, пакіньце іх у больш, для больш мяккіх пицев, прымаць іх ад 8 да 10 хвілін.) Дайце піцы астыць на патэльні на працягу хвіліны ці каля таго, перш чым нарэзаць на чвэртачкі і сервіроўкі. Падаваць у гарачым выглядзе з чырвоным перцам шматкі і безмолочные пармезан, калі пажадана.

Іншыя любімыя далівання ідэі:

Вядома, вы заўсёды можаце выбраць для простага лаваша пица; да таго часу, пакуль у вас ёсць банка піца падліўкі, некаторыя безмолочные сыр і некаторыя гародніна (або вегетарыянскі пепперони), вы можаце зрабіць смачную закуску або ежу дзіцячай!

Пажыўныя Рэкамендацыі (на адну порцыю)
калорыі 249
Усяго тлушчаў 15 г
Насычаных тлушчаў 7 г
ненасычаныя тлушчы 6 г
халестэрын 32 мг
натрый 754 мг
вугляводы 20 г
Харчовыя валакна 4 г
бялку 12 г
(Інфармацыя харчавання на нашых рэцэптах разлічваюцца з выкарыстаннем базы дадзеных інгрэдыентаў і іх варта разглядаць як ацэнку. Індывідуальныя вынікі могуць адрознівацца.)