Спякотны пячэ як Trinbagonians см пячэ (тэст), якія фактычна запечаныя ў духоўцы. Цеста вельмі гэтак жа , як і смажаныя пячэ , адзінае, што яны рыхтуюць у духоўцы.
Калі ў Трынідадзе і Табага, і вы запытваеце пячэ, цалкам верагодна, што яны будуць прасіць вас, калі вы хочаце спячы Запекчы запякаць або смажаныя выпякаць. Не варта блытаць, выпякаць ставіцца да пячэ, прыгатаваныя ў духоўцы.
Што вам трэба
- 4 шклянкі мукі (універсальны)
- 4 1/2 чайнай лыжкі разрыхляльніка
- 1/4 чайнай лыжкі солі
- 1 сталовую лыжку цукру (белы раздробнены)
- заціскаць
- карыцы (зямля)
- 1 сталовую лыжку алею (несоленого)
- цёплая вада
Як зрабіць гэта
Дадаць муку, Пякарскі парашок, соль, цукар і карыцу ў вялікую міску і старанна перамяшаць.
Ўтрыце алей у сумесі мукі.
Дадайце дастаткова вады, каб зрабіць мяккае цеста. Калі цеста прыходзіць разам, месяць на працягу 2 да 3 хвілін. Ўтрыце алей на цеста і пакіньце, пакрыты, па меншай меры, 30 хвілін.
Цяпло духоўку да 350 F.
Замясіць цеста ляжала на 1 хвіліну і падзяліць на 4 да 5 роўных частак. Форма тэсту ў шарыкі і скруціць у 3 1/2 цалевых кругі. Пераход да пергаментнай падшэўцы лісту выпечкі дастатковай прасторы паміж кожным дыскам.
Выпякаць на працягу 25 хвілін або пакуль верх не падсмажыцца, а ніжні, калі стукнуў, здаецца полым.
Прахладны на правадной стойцы, парэзаць напалову і служыць вам, калі ласка.
| Пажыўныя Рэкамендацыі (на адну порцыю) | |
|---|---|
| калорыі | 113 |
| Усяго тлушчаў | 5 г |
| Насычаных тлушчаў | 2 г |
| ненасычаныя тлушчы | 2 г |
| халестэрын | 6 мг |
| натрый | 721 мг |
| вугляводы | 16 г |
| Харчовыя валакна | 1 г |
| бялку | 2 г |