Гэты аранжавы запраўлены мал добры з курыцай, свінінай ці вяндлінай. Ён добра спалучаецца з рыбай і морапрадуктамі, а таксама. Дадайце некаторы тушеный гарох або гарох і моркву да рысу толькі перш, чым гэта зроблена.
Глядзіце таксама
Запечаны Кары рыс з гарохам
Што вам трэба
- 3 сталовыя лыжкі сметанковага масла
- 1/2 кубкі нарэзаных салеры з лісцем
- 2 сталовыя лыжкі нарэзанага лука
- 1 1/4 кубкі вады
- 1 кубак апельсінавага соку
- 2 сталовыя лыжкі дробна цёртага памяранцавую цэдру
- 1 чайнай лыжкі солі
- 1/8 сушеных лісця чабора, або па гусце
- 1 кубак волкага длиннозерный мал
Як зрабіць гэта
- Падпаліце алей у цяжкай рондалі на сярэднім агні; дадаць салера і лук. Варыць, пакуль лук не стане мяккім, але не карычневым.
- Дадайце ваду, апельсінавы сок, памяранцавую цэдру, соль і чабор. Давесці да кіпення; памешваць у рысе.
- Накрыйце і паменшыць агонь да мінімуму; кіпяціць на павольным агні на працягу 25 хвілін, або пакуль рыс не стане мяккім.
Вам таксама могуць спадабацца
Хуткі і лёгкі мексіканскі Рэцэпт Рысу
| Пажыўныя Рэкамендацыі (на адну порцыю) | |
|---|---|
| калорыі | 292 |
| Усяго тлушчаў | 9 г |
| Насычаных тлушчаў | 6 г |
| ненасычаныя тлушчы | 3 г |
| халестэрын | 23 мг |
| натрый | 16 мг |
| вугляводы | 48 г |
| Харчовыя валакна | 2 г |
| бялку | 4 г |