Ці з'яўляецца Аўсяная Пале?

Па сутнасці, авёс збожжа. Я выратую вас падрабязную і навуковую прычыну аб усіх розных элементах, якія складаюць авёс і што яны могуць зрабіць для вас, але тое, што вам трэба ведаць, што ў асноўным, авёс зерне.

Дапускае Ці збожжа Пале? Не.

IS Аўсянка Пале? няма

Да майго часу як першабытны людаед, я б купіў велізарную скрынку (з безыменных, але цалкам відавочна) хутка аўсянку. Вы памятаеце выгляд, той, які мае ўсе лепшыя водары з невялікімі кавалачкамі салодкіх сухафруктаў і заспакаяльнай спецыяй водары, як карыца.

Я б затым з'есці 1-2 з названых пакетаў кожную раніцу на сняданак, а часам паўдзённай закуску (мае Пале вантробы Лісьлівасьць).

Вы ведаеце, што некаторыя эксперты кажуць, праўда? Яны кажуць, што геркулес, якія з'яўляюцца найбольш карыснымі рэчывамі, не можа быць, што дрэнна для вас з нагоды.

Гэта галоўнае ключавое слова, а калі сур'ёзна, я маю на ўвазе час ад часу.

Нават Primal Blueprint аўтар, Марк Сиссон, паспрабаваў версію аўса і дае «нізка». Акрамя таго, Марк ламае прычыну, чаму Авёс "дрэнна", а таксама дае агляд розных відаў. Праверце гэта!

АЛЬТЭРНАТЫВА Аўсянка

Ёсць шмат іншых прадуктаў для сняданку, якія Пале. На самай справе, некаторыя з лепшых прадуктаў для сняданку, натуральна Пале (яйкі, намёк намёк).

Альтэрнатыўнае сняданак

Заўвага боку: У той час як мы на гэтую тэму, вы павінны паспрабаваць Machacado і яйка. Гэта смачны Tex-mex паварот на сняданак, які не пакіне вас галоднымі і можа нават стаць вашым новым каханым.

Але ёсць таксама Sunrise Scramble , што паставіць ваш звычайную карыцу авёс постыд- гэтыя яек ёсць яблыкі і карыца. І свежыя і апетытныя добра.

І, нарэшце, Crustless кіч . Увесь густ традыцыйнага яечнага пірага, але без лішняй «blugh» скарыначкі.

Пале Аўсянка

Да гэтага часу не прадаюцца на альтэрнатыўны пункт сняданку?

Я хацеў бы назваць вас з розуму, але, як я сказаў, я цалкам разумею. Вось чаму я хачу падзяліцца Пале Аўсянка, што Узмоцненае Жыццезабеспячэнне падзяліўся. Галоўным чынам з какосавых прадуктаў, такіх як какосавай мукі, цёртага какоса і какосавага малака. Яшчэ лепш, Ларэн Geertsen робіць яго з яйкамі ці банан (або абодва !!). Гучыць занадта добра, каб быць праўдай, праўда? Ну, гэта не так.

ЧАМУ ЕДА CHEAT ЕДА МОЖА НЕ

Можа быць , вы памятаеце размову я меў пра тое , як Whole30 можа даць штуршок вашай Пале лад жыцця . Ну, часам нам трэба перазагрузіць. Калі вы спрабуеце выразаць без Paleo прадукты, ці вам проста трэба атрымаць «балансаванне». Разгледзім Whole30. Хоць гэта можа азначаць не рабіць смачны какос «аўсянка», гэта можа дапамагчы вам вярнуцца на правільны шлях.