Ёсць дзве важных рэчаў , якія неабходна ўлічваць пры прыняцці варанага арахіса . Па-першае, яны займаюць вельмі шмат часу, каб прыгатаваць. Пасля многіх няўдалых раз падрыхтоўкі ежы на пліце на працягу ўсяго дня, і яны да гэтага часу не зрабілі, вы можаце проста адмовіцца. Такім чынам, лепшы спосаб прыгатаваць вараны арахіс, каб выкарыстоўваць павольную пліту. Па-другое, пераканайцеся, што выкарыстоўваць сырыя арэшкі якія супрацьстаяць абсмаленых з іх. Сырыя арэхі часам таксама завуць «зялёным» Арахіс з-за іх сырам выглядзе.
Што вам трэба
- 10 кубкаў арахіс (сыравіна, промывают)
- 1 сталовая лыжка
- Cajun прыправы (напрыклад , Тоні Chachere в)
- 1/4 кубкі солі (кашэрнай)
Як зрабіць гэта
- У павольнай пліце, дадаць сырой арахіс, Cajun спецыі і соль.
- Дадайце дастаткова вады, каб пакрыць арэшкі.
- Уключыце павольную пліту на высокім і вараць да тых часоў, пакрыты арахіс мяккі каля 8 да 10 гадзін.
| Пажыўныя Рэкамендацыі (на адну порцыю) | |
|---|---|
| калорыі | 1035 |
| Усяго тлушчаў | 90 г |
| Насычаных тлушчаў | 11 г |
| ненасычаныя тлушчы | 45 г |
| халестэрын | 0 мг |
| натрый | 3,570 мг |
| вугляводы | 29 г |
| Харчовыя валакна | 16 г |
| бялку | 47 г |