Згушчанае суп і пакет падліўкі сумесі густ гэты просты Крокпот стейк рэцэпт. Толькі 4 інгрэдыентаў, а таксама соль, перац і вада!
Што вам трэба
- 2 фунта куб стейк, або паразварваныя круглы стейк, у кавалках сервіроўкі памеру
- даш соль
- даш перац
- 2 сталовых лыжкі мука
- 1 канверт лук соус сумесь
- 1 можа (10 3/4 унцыі)
- згушчаныя вяршкі грыбнага супу
- 1 кубак вады
Як зрабіць гэта
- Пасыпце ялавічыну з соллю і перцам.
- Dip стэйкі ў пакуце, абсмажыць да карычневага колеру.
- Месца ў павольнай пліце.
- Дадайце ваду, суп і соус сумесь.
- Накрыць вечкам і варыць на нізка на працягу 6 да 8 гадзін.
- Падаваць з бульбяным пюрэ або рысам.
| Пажыўныя Рэкамендацыі (на адну порцыю) | |
|---|---|
| калорыі | 373 |
| Усяго тлушчаў | 16 г |
| Насычаных тлушчаў | 9 г |
| ненасычаныя тлушчы | 4 г |
| халестэрын | 43 мг |
| натрый | 213 мг |
| вугляводы | 46 г |
| Харчовыя валакна | 3 г |
| бялку | 12 г |