01 з 06
Крок 1: Купіць Некаторы Саспелы личи
Джэні Dettrick / Getty Images Личи з'яўляецца адным з самых смачных трапічных садавіны і можна атрымліваць асалоду ад круглы год. Личи з'яўляецца адзіным сябрам личи ў сапиндус сямейства, вядомага як Sapindaceae. Іншыя віды гэтага сямейства кветкавых раслін ўключаюць клён, Ackee, конскі каштан, і многае іншае. Гэта трапічнае дрэва родам з правінцый Кітая, як Гуандун і Fuji.
Пажыўна, личи добра для вас у тым, што ён утрымлівае шмат антыаксідантаў і вітамінаў, такіх як вітамін З, вітамін B-комплекс і многае іншае. На самай справе, гэта забяспечвае перавагі для здароўя, якія выдатна падыходзіць для вытворчасці крыві і адукацыі эрытрацытаў, як марганец, магній, медзь, жалеза, і фалійная кіслата.
Крамы і Eating личи
Пры куплі личи, звярніце ўвагу на даволі ружовая скура, ня зялёны. Каб убачыць, ці з'яўляецца саспелыя личи, проста націсніце на скуру асцярожна вялікім пальцам. Пры гэтым, личи павінен даць трохі. Калі гэта занадта мяккае, яна можа быць пераспелай. Добрыя личи таксама будуць мець цудоўныя пышныя і кветкавыя дух. Яны салодкі густ, але не занадта салодкі.
02 з 06
Крок 2: Адкрыйце скуру
D.Schmidt Пазногаць вялікага пальца, верагодна, будзе лепш для разрэзаўшы скуру, а затым пілінг яго назад.
03 з 06
Крок 3: лупіцца скура
D.Schmidt Працягвайце лупіцца скура. Гэта павінна адрывацца даволі лёгка.
04 з 06
Крок 4: Адкрыйце садавіна, каб Выявіць камень
D.Schmidt Як чысціць, вы можаце з'есці личи. Калі вы соваць іх у рот, сачыць за камень, які з'яўляецца вельмі гладкай і цвёрдай. Калі вы плануеце рыхтаваць личи, якія служылі або іх выкарыстанне ў рэцэпце, пераканайцеся, каб адкрыць садавіна і выкарыстоўваць свой вялікі палец, каб выдаліць камень.
05 з 06
Крок 5: Выдаліце камень
D.Schmidt Пасля таго, як вы лопнуць плён, выкапаць камень і выкінуць яго. Не хвалюйцеся, калі пладовыя слёзы.
06 з 06
Крок 6: Атрымлівайце асалоду ад Харчаванне Ваш Lychee Fruit
D.Schmidt Пасля таго, як вы выдалілі камень, завіваць садавіна назад у яго ранейшай форме і змясціць у міску. Плод гатовы служыць.
Личи асвяжальны канец ежы, але таксама могуць быць дададзеныя фруктовыя салаты, салодкія і кіслыя стравы, і пікантныя салаты. Вы можаце таксама сок іх, каб зрабіць сіроп, марозіва, або чай. Личи таксама ідзе вялікі з іншымі садавінай, як манга, какоса, банана, маракуйя і ананаса. Разгледзім іншыя віды прадуктаў харчавання, такіх як кешью, мяккіх сыроў, кунжут, і чарніцы. Паспрабуйце некаторыя добра вядомыя личи (личи) рэцэпты паставіць гэтыя кракадзілы трускаўку да выпрабавання.