Два з самых дзіўнага салодкага сняданку прысмакі спалучаюць у гэтым супер лёгкага французскага рэцэпце тоста: бананавы хлеб і грэнкі. Мы любім рабіць бананавы хлеб з астатнімі бананамі. Гэта выдатны спосаб, каб пазбегнуць харчовых адходаў, плюс гэта супер смачна. Мы , як правіла, імкнуцца да аднаго з нашых любімых, з шыпамі рэцэпты: бурбон бананавы хлеб , таму што ён робіць для супер вільготны і вельмі духмяным хлебам. Але, вядома, любы бананавы хлеб будзе рабіць!
Грэнкі частка рэцэпту вельмі проста, яйка, малако і трохі цукру і ваніль. Сам хлеб мае столькі густ, так што вам не трэба, каб ажывіць яечную сумесь. Вядома, вы можаце ажывіць яечную сумесь, калі вам падабаецца. Як правіла, вы можаце знайсці французскі тост з карыцай або трохі мушкатовага арэха.
Некаторыя вялікія дапаўненні мы хацелі б дадаць да вяршыні нашага французскага тоста ўключаюць цукровую пудру, РЭАЛЬНЫ кляновы сіроп і грэцкага арэха. Калі ў вас няма якога - небудзь бананавага хлеба, вы заўсёды можаце выкарыстоўваць любы іншы выгляд хуткага хлеба, як чып шакаладу або цукіні хлеб . Альбо будзе працаваць выдатна з гэтым рэцэптам, як добра!
Вельмі важна, каб ваша печ пры добрай цёплай тэмпературы каля 250 F. Такім чынам, у той час як вы рыхтуеце партыю французскага тоста, вы можаце трымаць ўжо звараныя кавалкі цёплым. Проста змесціце ўжо прыгатаваныя кавалачкі на талерцы ў доказе духоўкі або патэльню выкладзены пергаментнай паперай. Не хвалюйцеся, яны не высахнуць ИНТ ён кароткі прамежак часу ён павінен прыняць вас, каб скончыць прыгатаванне астатняй частцы французскага тоста.
Калі вы не ў настроі , каб зрабіць партыю французскага тоста з нуля раніцай, паспрабуйце зрабіць гэта пернікі французскі тост запякаць або праз бананы стымуляваць французскі тост запяканка ноччу. Абодва выдатныя спосабы, каб мець найбольш важны прыём ежы ў дзень ужо падрыхтаваны, перш чым нават прачнуцца!
Што вам трэба
- 1 баханка
- бананавы хлеб (густа нарэзаны)
- 4 яйкі (білі)
- 3/4 кубкі суцэльнага малака
- 1 дробка солі
- 2 чайныя лыжкі цукру
- 1 гарбатная лыжка ванільнага
- Дадаткова: 1 сталовая лыжка сметанковага масла або антіпрігарная распырсквальнікам
- Гарнір: цукровая пудра для далівання
- Гарнір: грэцкія арэхі для далівання
- Гарнір: кляновы сіроп для далівання
Як зрабіць гэта
- Пасля рэзкі бананавага хлеба, ўзбіце яйкі, малако, соль, цукар і ваніль. Вы можаце таксама дадаць чайную лыжку карыцы, калі вам падабаецца.
- Разагрэйце патэльню або вялікую, цяжкую зразуметай неглыбокай патэльні на моцным агні. Спрэй з антіпрігарная распырсквальнікам або дадаць сталовую лыжку алею.
- Dip некалькі кавалачкаў банана хлеба ў яечную сумесь, пакрыццё з абодвух бакоў. Змесціце хлеб банана, якое глядзела ўніз на патэльні, выключае высокую тэмпературу да сярэдняга нізкага ўзроўню (гэта дапамагае прадухіліць французскі тост ад спальвання або caramelizing занадта хутка). Прыгатуйце на працягу 2 хвілін з кожнага боку. Выдаліць і захаваць цяпло ў 250 F духоўцы. Паўтарыце падрыхтоўкі ежы з астатнімі кавалачкамі банана хлеба.
- Падаваць цёплы бананавы хлеб з распыленнем парашкападобнага цукру, апырскаць кляновы сіроп і цірам грэцкага арэха.
| Пажыўныя Рэкамендацыі (на адну порцыю) | |
|---|---|
| калорыі | 60 |
| Усяго тлушчаў | 3 г |
| Насычаных тлушчаў | 1 г |
| ненасычаныя тлушчы | 1 г |
| халестэрын | 74 мг |
| натрый | 82 мг |
| вугляводы | 4 г |
| Харчовыя валакна | 0 г |
| бялку | 3 г |