Ці з'яўляецца алей Пале?

Пале 101: Ці з'яўляецца алей Пале?

Алей было вакол на працягу многіх гадоў, мы гаворым таксама ў «БК» эпохі. Гэта вам дзіва? Не я! У маім вопыце алей мае «зрабіць перапынак або» эфект на пэўныя прадукты харчавання. Вы ведаеце, найбольш прыгатаваныя на пару гародніна, папкорн, бульба (шмат прадуктаў, якія мы не ямо на Пале). Але вы нават ведаеце, што алей?

Аб Butter

Большасць з нас мелі алей у нейкі момант у нашай жыцця. Калі няма , хоць, алей аддзяленне тлушчу ад пахта .

Вы можаце зрабіць алей на ўспеньванне свежае малако або пэўныя віды крэму. Перад тым як алей прыйшло ад выкарыстання малака і вяршкоў ад кароў, выкарыстоўвалі казінае малако або авечае малако. Гэта было лёгка захоўваць на працягу доўгага перыяду часу і выкарыстоўваецца ў якасці прыправы гэтак жа, як гэта сёння. Цікавы факт аб краме купіў алей з'яўляецца тое, што некаторыя камерцыйныя вытворцы дадаюць каларыту іх алей у форме каратыну і аннато афарбоўкі, каб атрымаць светла-жоўты знешні выгляд. Ці з'яўляецца алей Пале? Накшталт.

Як такое алей Пале і ня Пале

Алей змяшчае цвёрдыя малочныя рэчывы, якія на самай справе не Пале. Бо гэта можа быць Пале?

Большасць Paleoans (тыя, якія не маюць адчувальнасць да алею) тлумачаць арганічныя / травы кармілі алеем, каб аддзяліць цвёрдыя часціцы малака і выдаліць іх. Гэта здаецца складаным, але на самой справе даволі проста. Вы проста выняць «малочны матэрыял» і вы застаецеся з тым, што не з'яўляецца малочнай часткай.

Падказка: матэрыял малака, што выклікае запаленне і іншыя праблемы, якія вы не хочаце.

Гэтая дзіўная артыкул Людзі ў Whole9 даць падрабязны фон аб сметанковым алеі, а таксама забяспечыць падручнік пра тое, каб патлумачыць алей у канцы артыкула.

Што такое топленае

Топленае масла асьвятляецца. Гэта часта сустракаецца на ўсёй індыйскай кулінарыі. Часта ў Індыі гхи падаецца з Baati , тыпу хлеба / клёцкамі.

Але хлеб, не Пале, таму да наступнага пункта.

На Пале рэжыму тыпу, топленае лепш за ўсё выкарыстоўваць у якасці замены алею. Такім чынам, вы можаце дадаць топленае ў рондаль, перш чым рыхтаваць яйкі, дадаць на вашыя гародніна на пару, або кансерватыўна дададзены ў ваш запечаны салодкі бульбу.

Ці ёсць ён павінен быць Grass Fed або Organic?

Кароткі адказ is..YES.

Гэта проста азначае, што жывёлы алей прыйшло з здаровых, нязменных прадуктаў. Гэта добра для іх і для нас.

Ці магу я купіць Premade Ghee?

Вы ставіце свой апошні даляр, што вы можаце. Ёсць некалькі, якія робяць топленае толькі для людзей, як вы і я. Адзін з самых папулярных брэндаў гхов тут, у нашым кавалачку свету OMghee. Вырабляецца малымі партыямі, выкарыстоўваючы толькі арганічныя, трава кармілі і пастэрызуюць інгрэдыентаў.