Адной порцыі дэсерты, прыгатаваныя ў гуртку і хутка прыгатаваныя ў мікрахвалевай печы сталі вельмі папулярныя. Версія шакаладнага пірожнага з'яўляецца найбольш распаўсюджанай, і з паважных прычынаў - дамавіка патрэбныя ўсяго некалькі інгрэдыентаў, якія змешваюцца ў лічаных секундах і выйсці з мікрахвалевай печы, як гарачы, ліпкі, і злёгку прыгатаванага торт, проста прашу шарык ванільных марозіва.
Але няма ніякай неабходнасці абмяжоўваць сябе шакалад. Што рабіць, калі вы раптам атрымаеце цягу да тры малака, але не маюць часу, каб падрыхтавацца да традыцыйнай версіі, ці вы не можаце падзяліцца ім з 6 ці 8 чалавек? Што рабіць, калі вы хочаце Tres Leches прама ў гэтую хвіліну? Няма праблем. Вы можаце хутка зрабіць вас індывідуальную порцыю, толькі з кубкам, мікрахвалевай печчу, а таксама некалькі ключавых інгрэдыентаў.
Нягледзячы на тое, як правіла, ахалоджаныя, гэта хуткая версія Tres Leches лепш за ўсё, калі гэта ўсё яшчэ трохі цёплай, які так жа добра, таму што ў гэтай сітуацыі вы не хочаце чакаць яго астудзіць. Атрымлівайце асалоду ад гэтым з шарыкам ванільнага марозіва ці з ванільным марозівам і невялікай колькасцю халоднай узбітымі сліўкамі.
Што вам трэба
- 1/4 шклянкі мукі
- 2 сталовыя лыжкі цукру
- 1/4 чайнай лыжкі парашка выпечкі
- 1/4 чайнай лыжкі соды выпечкі
- 4 сталовыя лыжкі
- пахта
- 2 сталовую лыжку алею
- экстракта ванілі 1 гарбатная лыжка
- 1 дробка солі
- 2 сталовыя лыжкі ўзбітых вяршкоў
- 2 сталовыя лыжкі
- згушчанае малако
- 4 сталовыя лыжкі ўзбітых вяршкоў (або ванільнае марозіва)
- Гарнір: карыца
Як зрабіць гэта
- Узбіце 2 сталовыя лыжкі ўзбітых вяршкоў разам са згушчаным малаком і адстаўце ў бок.
- Дадайце ўсе прызначэння мукі, цукар, соль, соду і разрыхляльнік на 12 унцый кружку. Венца сухія інгрэдыенты разам.
- Дадайце маслёнку, раслінны алей і ваніль ў кружку і змяшаць іх у сухія інгрэдыенты, пакуль усё добра змешваецца. (Вы можаце таксама змяшаць усе інгрэдыенты ў асобнай місцы, а затым дадаць торт тэсту ў кружку - трохі менш брудны, але вы ў канчатковым выніку з дадатковай чарай для мыцця).
- Змесціце кружку ў мікрахвалевай печы і варыць на працягу 45-90 секунд (у залежнасці ад сілы мікрахвалевай печы), ці проста пакуль пірог не будзе апухлым і проста адскоквае назад мякка навобмацак. Ня пережарить.
- Выдаліце пірог з мікрахвалевай печы і дайце астыць на працягу 3-4 хвілін. Пірс торт з драўлянай пожагах ў некалькіх месцах, а затым уліць згушчанае малако / вяршкі ўзбітай сумесь да пірогі. Лепшыя тарты з узбітымі сліўкамі або шарыкам ванільнага марозіва, пасыпаць карыцу і атрымліваць асалоду ад неадкладна.
- Торт будзе трымаць у халадзільніку на працягу 2-3 дзён, але лепш за ўсё атрымліваць асалоду ад цёплым.
| Пажыўныя Рэкамендацыі (на адну порцыю) | |
|---|---|
| калорыі | 737 |
| Усяго тлушчаў | 22 г |
| Насычаных тлушчаў | 10 г |
| ненасычаныя тлушчы | 8 г |
| халестэрын | 21 мг |
| натрый | 2280 мг |
| вугляводы | 120 г |
| Харчовыя валакна | 7 г |
| бялку | 14 г |