Гэты ваніль французскі рэцэпт тоста выдатны з больш тоўстымі лустачкамі хлеба, такіх як «Тэхас Тост.» Або выкарыстоўвайце булачкі хлеб або халу.
Падаваць гэты французскі тост са свежай садавінай або ягадамі і каўбасой або беконам для поўнага, шчыльнага сняданку . Апырскванне з некаторымі молатай карыцы або карыцай, або апырскаць кляновым сіропам ці залаты трысняговага сіропу.
Гэта будзе смачна з ванільнымі бобам, а таксама, або дадаць трохі карыцы да яечнай сумесі.
Што вам трэба
- 3 вялікіх яйкі
- 2/3 кубкі малака
- Ад 2 да 3 чайныя лыжкі цукру
- 1 гарбатная лыжка ванільнага
- дробка солі
- 6 да 8 лустачак хлеба
Як зрабіць гэта
- У сярэдняй місцы, ўзбіце разам яйкі, малако, цукар, ваніль і соль.
- Акуніце лустачкі хлеба ў сумесі, паварочваючыся, каб пакрыць абодва бакі.
- Змазка бляху або патэльню або пырскаў з распырсквальнікам без ручкі; цяпло на сярэднім агні.
- Прыгатаваць французскія лустачкі тоста каля 3 да 4 хвілін з кожнага боку, або да таго часу, пакуль прыгожа падрумяніцца.
- Падаваць гэты французскі тост з маслам і кляновым сіропам, трысняговы сіропам або фруктовым сіропам .
Саветы і варыяцыі
- Хала , булачка, французскі хлеб, і італьянскі хлеб выдатна падыходзіць для французскага тоста.
- Разынкі хлеб, карыца хлеб і іншыя араматызаваныя хлеб з'яўляюцца добрым выбарам, а таксама.
- Для больш лёгкага французскага тоста, нам 1/4 кубкі заменніка яек для кожнага цэлага яйка, або замяніць адзін або ўсе яйкі з 3 яечных вавёрка ў яйку.
- Замяніць палову малака з чыстым кляновым сіропам.
Пажыўныя Рэкамендацыі (на адну порцыю) | |
---|---|
калорыі | 192 |
Усяго тлушчаў | 9 г |
Насычаных тлушчаў | 4 г |
ненасычаныя тлушчы | 3 г |
халестэрын | 238 мг |
натрый | 276 мг |
вугляводы | 14 г |
Харчовыя валакна | 1 г |
бялку | 12 г |