Гэта глютен Eggless рэцэпт тварожнік зроблена з безглютеновой крекеры Грэма або печыва кары і выкарыстоўвае яечны заменнік. Гэта ўсё яшчэ ёсць шмат тлушчу (і густ!) У выглядзе маргарыну, сметанковага сыру і згушчанага малака, так што гэта не з нізкім утрыманнем тлушчу або здаровым, але гэта паблажліва глютен дэсерт.
Рэцэпт ласкава энергетыч-G Foods. У пошуках больш безглютеновой дэсерт рэцэпты? Вы можаце знайсці дзясяткі рэцэптаў для безглютеновой тарты, печыва, пірагоў і многіх іншых тут.
Што вам трэба
- 1 1/2 кубкі здробненага печыва або крекеры Грэма крошкі, глютен
- 1/2 кубкі маргарыну, расплаўлены
- 2 сталовыя лыжкі цукру
- 3 упакоўкi з нізкім утрыманнем тлушчу сметанковы сыр
- 1/2 кубкі згушчанага малака
- 2 чайнай лыжка энергетыч-G заменнік ІЦ
- 1/4 чайнай лыжкі соды выпечкі
- 2 чайныя лыжкі разрыхляльніка
- 1/4 кубкі кукурузнага крухмалу
- 1 сталовая лыжка цытрынавага соку
- 1 сталовую лыжку ванільнага
- 1 16 унцый Кантэйнер светла-смятана
- 1/2 шклянкі цукру
Як зрабіць гэта
- Камбінат крошкі, маргарын, цукар, змешваючыся добра. Выціснуць ў неподмазанные 9-цалевых рондаля. Змесціце рондаль на латку ліста або фальгі абгарнуць вакол ніжняй часткі, каб выключыць прасочванне. Адкласці.
- Разагрэйце духоўку да 300 F.
- У вялікай місцы змяшайце сметанковы сыр і ўсе інгрэдыенты, акрамя смятаны да атрымання аднастайнай масы. Дадаць смятану і змяшаць 2 хвіліны. Наліце ў падрыхтаваную форму.
- Выпякаць 1 гадзіну ў цэнтры печы. Сярэдзіна яшчэ будзе сметанковай. Знешняя бок будзе зроблена. Адкрыйце дзверы, і хай мноства ў духоўцы каля 2 гадзін, каб астыць.
- Выкарыстоўвайце нажы, каб аслабіць боку рондалі, і выдаліць. Змесціце на паднос і даць астыць да пакаёвай тэмпературы. Месца ў халадзільніку на працягу 2 гадзін перад падачай на стол.
- Гэта без яек рэцэпт тварожнік глютен і без пшаніцы.
Пажыўныя Рэкамендацыі (на адну порцыю) | |
---|---|
калорыі | 395 |
Усяго тлушчаў | 25 г |
Насычаных тлушчаў | 12 г |
ненасычаныя тлушчы | 7 г |
халестэрын | 58 мг |
натрый | 374 мг |
вугляводы | 38 г |
Харчовыя валакна | 0 г |
бялку | 5 г |