У кітайскім стылі Рабро

Гэты рэцэпт рэбры кітайскага стылю выкарыстоўвае глыбокія водары Hoisin і пяць спецый парашка, у спалучэнні з салёнасць соевага соусу і лёгкім, салодкім водарам мёду. Дзіцячыя назад рэбры ідэальныя, так як яны менш, спакаваныя з мясам, і забяспечыць лепшае ўяўленне. Разгледзім даючы гэтыя смачныя рэбры паспрабаваць наступны раз, калі вы Пікнік!

Што вам трэба

Як зрабіць гэта

  1. Аб'яднаць інгрэдыенты для марынаду. Змесціце індывідуальна выразаць рэбры ў зачыняецца пластыкавы пакет. Вы, магчыма, спатрэбіцца выкарыстаць два ці больш мяшкоў для гэтага. Наліце ​​аднолькавая колькасць марынаду над рэбрамі, пераканаўшыся, што яны добра пакрытыя. Ўшчыльняльнік мяшкі і змясціць у халадзільнік. Марыну рэбры працягу ад 1 да 4 гадзін.
  2. Разагрэйце грыль на сярэднім агні. Выдаліць рэбры з сумкі, пераканаўшыся, што пакідае за марынад. Кука рабро на 25 да 30 хвілін, або пакуль ўнутраная тэмпература не дасягне 165 F. Baště з зарэзерваваным марынадзе 2 да 3 раз на працягу ўсяго працэсу падрыхтоўкі ежы. Пераканайцеся ў тым, каб спыніць фастрыгах па меншай меры 5 да 8 хвілін да рэбры скончаны падрыхтоўкі ежы.
  1. Выдаліць рэбры з грылю, змесціце на вялікую страву, пасыпаць смажанымі насеннем кунжуту і нарэзаным зялёным лукам.
Пажыўныя Рэкамендацыі (на адну порцыю)
калорыі 285
Усяго тлушчаў 14 г
Насычаных тлушчаў 4 г
ненасычаныя тлушчы 6 г
халестэрын 39 мг
натрый 1463 мг
вугляводы 26 г
Харчовыя валакна 2 г
бялку 15 г
(Інфармацыя харчавання на нашых рэцэптах разлічваюцца з выкарыстаннем базы дадзеных інгрэдыентаў і іх варта разглядаць як ацэнку. Індывідуальныя вынікі могуць адрознівацца.)