Гэта рэцэпт, каб выкарыстаць, калі вы хочаце, каб заняць час, каб выкарыстоўваць цэлыя спецыі. Незалежна ад таго, калі вы купляеце спецыі, яны ніколі не з'яўляюцца з'едлівымі або духмянымі, як свежыя, проста таму, што яны сядзелі на заводзе, у шляху і ў прадуктовай краме. Для рэцэпту з выкарыстаннем наземных спецый, калі ласка , гл Old Bay заправа Mix .
Што вам трэба
- 4 лаўровых ліста (увесь)
- 1 чайнай лыжкі чорнага перцу
- 1 гарбатная лыжка белага перцу
- 2 чайныя лыжкі насення салеры
- 3 дзелькі (цалкам)
- 1 духмяны ягады
- 1 чайнай лыжкі солі
- 1/2 чайнай лыжкі папрыка (вэнджаны)
- 1/4 чайнай лыжкі гарчыцы (насенне)
- 1/8 чайнай лыжкі карыцы (цёртага)
- 1/8 чайнай лыжкі імбіра (молаты)
- 1/8 чайнай лыжкі мушкатовы колер (зямля)
Як зрабіць гэта
1. Змяшайце ўсе інгрэдыенты ў драбнілку спецыі. Здрабніць да дробна здрабняюць. Захоўваеце шчыльна пакрытыя ў цёмным прахалодным месцы ў герметычным кантэйнеры. Вы можаце змяняць колькасць спецый на свой густ. Вазьміце панюхаць гэтую сумесь, калі гэта зроблена, і дадаць больш любыя з інгрэдыентаў. Вы таксама можаце дадаць кардамон і мушкатовы арэх да гэтай сумесі, калі вы хочаце.
| Пажыўныя Рэкамендацыі (на адну порцыю) | |
|---|---|
| калорыі | 8 |
| Усяго тлушчаў | 0 г |
| Насычаных тлушчаў | 0 г |
| ненасычаныя тлушчы | 0 г |
| халестэрын | 0 мг |
| натрый | 4 мг |
| вугляводы | 2 г |
| Харчовыя валакна | 1 г |
| бялку | 0 г |