Сям'я Тунец запяканка з макаронамі і сырам

Гэта духмяны тунец запеканка з'яўляецца сямейным называлі вы будзеце рабіць зноў і зноў. Падаваць гэтую запяканку з кінутым салатай для дасканалай ежы ў любы дзень тыдня.

Я выкарыстаў цёрты сыр чеддер ў намаляваным запяканка. Не саромейцеся выкарыстоўваць дамкрат чеддер сумесь або палову амерыканскага сыру працэс, калі вы хочаце.

Глядзіце таксама
Лёгка Макароны і тунец Выпякаць з Potato Chip Топінг
Тунец запяканка з храбусткім сырам Cracker Топінг

Што вам трэба

• 8 унцый локця макароннай
• 1 можа (каля 7 да 8 унцый) тунец (у сухім стане, або 2 маленькіх слоікаў)
• 4 сталовыя лыжкі сметанковага масла
• 3 сталовыя лыжкі лук (дробна нарэзаны)
• 2 сталовых лыжкі зялёны перац (дробна нарэзаны)
• 2 сталовыя лыжкі мукі агульнага прызначэння
• 3/4 чайнай лыжкі солі або запраўленыя соллю
• 1/8 чайнай лыжкі перцу
• 1 кубак малака
• 1/2 кубкі замарожанага гарошку (размарозіць)
• 1 можа (10 3/4 унцый) згушчаныя вяршкі грыбнага супу ці вяршкоў салеры
• 1 кубак (4 унцыі) здробненыя сыр чеддер

Як зрабіць гэта

1. Нагрэць духоўку да 350 F. Масла 2-кварт рондаль.
2. Варыць макароны ў кіпячай падсоленай вадзе паводле інструкцыі на ўпакоўцы да мяккасці, працадзіць і паласкаць.
3. Падпаліце ​​алей у вялікім рондалі або жароўні; дадаць дробна нарэзаны лук і перац і абсмажыць на павольным агні на працягу прыкладна 3 да 4 хвілін, да гатоўнасці.
4. Дадайце муку, соль і перац; рыхтаваць, памешваючы, на працягу прыкладна ад 1 да 2 хвілін.
5. Дадайце малако і згушчанае суп і размяшаць на павольным агні, пакуль падліўка не стане гладкім і згусне.

1. Дадаць прыгатаваныя асушаныя макароны, шматкі тунца, гарох, і прыкладна палову сыру ў соус сумесь, увесь час памешваючы.
2. Наліце ​​сумесь у падрыхтаваную рондаль; зверху з пакінутым сырам і затым зверху з маслам хлебныя крошкі.
3. Выпякаць 30 да 40 хвілін, або пакуль крошка начынне не прыгожа падрумяніцца.

Вам таксама могуць спадабацца

Chopstick Тунец запеканка

Пажыўныя Рэкамендацыі (на адну порцыю)
калорыі	653
Усяго тлушчаў	46 г
Насычаных тлушчаў	26 г
ненасычаныя тлушчы	13 г
халестэрын	141 мг
натрый	1,080 мг
вугляводы	31 г
Харчовыя валакна	4 г
бялку	29 г

(Інфармацыя харчавання на нашых рэцэптах разлічваюцца з выкарыстаннем базы дадзеных інгрэдыентаў і іх варта разглядаць як ацэнку. Індывідуальныя вынікі могуць адрознівацца.)