Гэта выдатны спосаб сезона стэйкі з водарамі чимичурри без таго, каб зрабіць падліўку.
Што вам трэба
- 1 1/2 сталовыя лыжкі марской солі
- 1 сталовую лыжку мацярдушкі
- 1 сталовую лыжку папрыка
- 1 сталовую лыжку лука (грануляваны)
- 1 чайную лыжку парашка часныку
- 1 чайнай лыжкі чырвонага перцу шматкі
- 1 гарбатная лыжка базілік
- 1/4 чайнай лыжкі чорнага перцу
Як зрабіць гэта
- Аб'яднаць сумесь у невялікую міску і выкарыстоўваць адразу ж. Захоўваць сумесь у герметычным кантэйнеры ў прахалодным і сухім месцы на тэрмін да 6 месяцаў пасля падрыхтоўкі.
- Калі вы зацікаўлены ў выкарыстанні гэтай сумесі ў вільготных руб змяшайце руб з сокам двух лаймов і 1/4 шклянкі алею.
| Пажыўныя Рэкамендацыі (на адну порцыю) | |
|---|---|
| калорыі | 54 |
| Усяго тлушчаў | 1 г |
| Насычаных тлушчаў | 0 г |
| ненасычаныя тлушчы | 0 г |
| халестэрын | 0 мг |
| натрый | 10,478 мг |
| вугляводы | 12 г |
| Харчовыя валакна | 6 г |
| бялку | 3 г |