Смачнае маркоўнае суфле Рэцэпт

Гэты рэцэпт морквы суфле робіць цудоўны, і пухлы гарнір для любой з ялавічыны, свініны або птушак ежы. Гэта таксама з'яўляецца ідэальным галоўным хлебным прынашэньне для вегетарыянца і смачнага дэсерт альтэрнатывы для тых, хто сапраўды любіць моркву.

Гэта нетрадыцыйнае суфле, таму што яйка не падзеленыя і вавёркі не білі да жорсткага перад аб'яднаннем з астатнімі інгрэдыентамі. Аб'ём тут з разрыхляльнікаў.

Што вам трэба

Як зрабіць гэта

  1. Кука моркву у кіпячай падсоленай вадзе да гатовасці, каля 20 да 25 хвілін. Адстойнік і разамніце ў той жа час цяпла.
  2. Цяпло духоўку да 400 F. Масла 2-кварт суфле страва.
  3. Змяшайце пюрэ моркву з маслам, яйкі, муку, Пякарскі парашок, цукар і карыцу. Наліце ​​ў падрыхтаваным суфле стравы і запякайце на працягу 15 хвілін. Паменшыце высокую тэмпературу да 350 F і выпякаць 45 хвілін даўжэй.
  4. Выдаліць з духоўкі і адразу ж падавайце.

Што ж такое суфле?

Больш Морква Рэцэпты

Пажыўныя Рэкамендацыі (на адну порцыю)
калорыі 315
Усяго тлушчаў 16 г
Насычаных тлушчаў 9 г
ненасычаныя тлушчы 5 г
халестэрын 143 мг
натрый 360 мг
вугляводы 38 г
Харчовыя валакна 4 г
бялку 6 г
(Інфармацыя харчавання на нашых рэцэптах разлічваюцца з выкарыстаннем базы дадзеных інгрэдыентаў і іх варта разглядаць як ацэнку. Індывідуальныя вынікі могуць адрознівацца.)